Când viața devine grea, este ușor să ne simțim copleșiți și slăbiți de tot ce ne înconjoară. Uneori, s-ar putea chiar să ne trezim paralizați și incapabili să ne concentrăm și să ne mișcăm pentru că în fiecare zi, simțim că nu putem respira. Este exact ceea ce am simțit acum ceva timp in urmă.
Dacă în prezent vă simțiți așa. Te rog să știi că nu ești singură. Cu toții trecem prin anotimpuri în viață care vor testa fiecare gram de putere din noi.
Dar ceea ce trebuie să-ți amintești mereu este că atunci când viața devine grea, ești suficient de puternică pentru a trece peste ea.
15 lucruri puternice pe care le poți face când viața devine grea
1. Respirați adânc
2. Amintește-ți că ziua ta de azi nu va fi pentru totdeauna
3. Trăiește o zi la un moment dat
4. Fii mai bun cu tine însuți
5. Nu-ți fie frică să fii vulnerabilă
6. Nu vă fie teamă să cereți ajutor
7. Greșelile sunt dovada că încerci
8. Fii recunoscător
9. Faceți un plan și creați o listă
10. Acționează (chiar și pași mici)
11. Sărbătorește-ți câștigurile
12. Fă-ți timp pentru îngrijirea de sine
13. Aveți credință
14. Începe să te iubești pe tine însuți
15. Amintește-ți că ești mult mai puternic decât crezi
Odată ce ai ales speranța, totul este posibil.