„Gândurile negative crează stări de anxietate, frică, ură, gelozie, invidie, pot duce la autosabotaj și se poate ajunge chiar la suicid. De asemenea, crează realități false, cum este starea de victimă. Gândurile negative vin din trecut, se manifestă în prezent și se proiectează în viitor. Soluția este ca gândurile negative să fie înlocuite cu gânduri pozitive, trăind un <<acum>> armonios și un viitor sănătos”, punctează psihologul Stelian Chivu.
Pentru că majoritatea informațiilor din exterior sunt negative, pentru mulți dintre noi negativitatea devine un mod de a fi, o modalitate prin care mintea are tendința să recepționeze doar gândurile negative. Pe cale de consecință, asta va atrage stări și apoi manifestări negative.
70.000 de gânduri pe zi
Mai multe studii științifice au stabilit că fiecare dintre noi are 60-70.000 de gânduri în fiecare zi, din care 40.000 de gânduri sunt preluate din exterior, iar restul sunt gânduri negative. Gândurile negre reprezintă, de fapt, un limbaj al creierului, care crează emoții negative, iar acestea generează manifestări pe măsură, ce aduc boala în organism.
Metodă simplă de vindecare
„Nu te poți lupta cu gândurile negative pentru că te lupți cu tine însuți, nu poți fugi de ele pentru că ar însemna să fugi de tine însuți și nu e bine nici să le accepți, pentru că devin un balast psihic și emoțional și ne rigidizează fizic. Vor continua să ne împovăreze și să ne blocheze”, spune psihologul Stelian Chivu.
Soluția este să ne ridicăm deasupra gândurilor negative. Prima etapă este să devenim conștienți de ele. Specialistul recomandă să ne imaginăm cum o lumina inundă creierul și „topește” toate gândurile negative sau să trimitem aceste gânduri într-o lumina puternică.
Această metodă trebuie aplicată până când se va instala un reflex necondiționat la nivelul minții subconștiente, iar aceasta va deveni gradual pozitivă.
„Creierul modelează omul cum vrea el, dacă acesta nu are conștiință să îl modeleze cum vrea el”, conchide psihologul Stelian Chivu.
