Odată cu vârsta vine adesea înțelepciunea. Centenarii au împlinit o sută de ani și au multe de împărtășit în acest sens. Luați în considerare acest lucru: speranța medie de viață la nivel mondial este de aproximativ 70 de ani.
Iată 15 secrete împărtășite pentru a rămâne tânăr de la centenari:
1. „Tratați oamenii corect și fiți drăguți cu ceilalți așa cum doriți să fie drăguți cu voi.” – Gertrude Weaver, a trăit până la 116 ani
2. „Smecheria este să nu te comporți ca și cum ai vârsta asta.” – Marvin Kneudson, a trăit până la 101 ani
3. „Atitudine, atitudine, atitudine.” – Trudi Fletcher, 100 de ani
4. „Poate că suntem aici pentru a fi un exemplu pentru alții în vremuri grele.” – Robert McRaney, 101 ani
5. „Doar stai departe de necazuri.” – Harry Adler, 101 ani
6. . „O familie minunată și iubitoare, Bunul Dumnezeu și un rom și cola în fiecare după-amiază.” – Centenar anonim
7. „Am avut părinții și genele potrivite!” – Andy Weinandy, 100 de ani
8. „Nu am fost niciodată la un salon de frumusețe și nici la medic. Mi-am văzut de viața mea.” – Adelina Domingues, a trăit până la 114 ani
9. „Îmi atribui marea longevitate în mare măsură mersului pe jos.” – George Boggess, 103 ani
10. „Unul, trebuie să ai gene bune. Doi, trebuie să fii al naibii de norocos timp de 100 de ani. Și trei: încercați să nu mâncați nimic sănătos. E adevărat. Mănânc ce vreau. Secretul longevității este înghețata.” – Paul Marcus, 101 ani
11. „Muncă, somn și relaxare.” – Misao Okawa, a trăit până la 117 ani
12. „Râzi. De câte ori poți și de cine poți. Chiar și de tine.” – Lillian Cox, 107 ani