Desigur, cuvintele au o putere extraordinară de a influența mintea și starea emoțională. Felul în care ne vorbim nouă înșine și celorlalți poate schimba perspectiva și direcția vieții noastre. Iată cinci cuvinte care, integrate în mod conștient în viața ta, îți pot transforma modul de a trăi:
1. Multumesc
Biochimic – Crelte serotonina și dopamina, reducând cortizolul
Psihologic – Activează circuitul recompensei și al plăcerii.
Energetic – Ridică frecvenșa vibrațională, deschide chakra inimii.
2. Aleg
Biochimic – Activează cortexul prefrontal eliberând noradrenalină.
Psihologic – Întărește autoeficacitatea și sentimentul de control.
Energetic – Potențează plexul solar care este cetrul puterii personale.
3. Pot
Biochimic – Stimulează eliberarea de testosteron și endorfine.
Psihologic – Activează mindsetul de creltere și posibilitate.
Energetic – Crește fluxul de energie vitală.
4. Iubesc
Biochimic – Eliberează oxitocină și betaendorfine
Psihologic – Activează încrederea.
Energetic – EXtinde câmpul inimii și armonizează toate chakrele.
5. Sunt
Biochimic – Echilirează sistemul nervos autonom.
Psihologic – Ancorează în prezent și întărește identitatea.
Energetic – Înrădăcinează și centrează.
