- Renunță la scuze.
- Spune „nu” fără explicații.
- Alege tăcerea în locul conflictelor inutile.
- Poartă hainele care te fac să te simți bine, nu doar să arăți bine.
- Șterge numerele care te rănesc.
- Nu mai căuta persoanele care nu te caută.
- Bea apă când simți că îți pierzi energia.
- Aplaudă-ți micile victorii.
- Pleacă atunci când simți că nu e locul tău.
- Amintește-ți că pacea interioară este cel mai scump accesoriu.
- Scrie-ți gândurile, chiar dacă nu le arăți nimănui.
- Începe ziua cu o întrebare: „Ce vreau cu adevărat azi?”
- Fă ceva ce îți place, chiar dacă e doar pentru 10 minute.
- Nu răspunde imediat la mesaje care te agită.
- Alege să fii cu oameni care te fac să râzi din suflet.