„ÎMI IUBESC VIAȚA”
Spune asta dimineața, și viața ta se va schimba radical: înainte să te ridici, înainte să îți îmbraci pantofii, „ÎMI IUBESC VIAȚA!”. Viața este un dar. Apreciază fiecare minut și fiecare secundă. Astăzi va fi o zi minunată de a fi TU!
Spune asta dimineața, și viața ta se va schimba radical: înainte să te ridici, înainte să îți îmbraci pantofii, „ÎMI IUBESC VIAȚA!”. Viața este un dar. Apreciază fiecare minut și fiecare secundă. Astăzi va fi o zi minunată de a fi TU!
„GÂNDURILE MELE CREEAZĂ REALITATEA”
Începe ziua cu un zâmbet în timp ce faci duș. Vizualizează-ți ziua, oră cu oră. Gândurile tale creează emoții; emoțiile duc la acțiuni; acțiunile aduc rezultate. Ai o mentalitate abundentă, gândește-te că ești extrem de norocos/ă, iar asta se va reflecta în viața ta.
Începe ziua cu un zâmbet în timp ce faci duș. Vizualizează-ți ziua, oră cu oră. Gândurile tale creează emoții; emoțiile duc la acțiuni; acțiunile aduc rezultate. Ai o mentalitate abundentă, gândește-te că ești extrem de norocos/ă, iar asta se va reflecta în viața ta.
„SUNT RECUNOSCĂTOR/Ă”
Când apreciezi ceea ce ai, ceea ce ai capătă mai multă valoare. Așa că, în timp ce faci duș, gândește-te la cel puțin 20 de lucruri pentru care ești recunoscător/ă. Acest lucru îți va oferi o profunda fericire.
Când apreciezi ceea ce ai, ceea ce ai capătă mai multă valoare. Așa că, în timp ce faci duș, gândește-te la cel puțin 20 de lucruri pentru care ești recunoscător/ă. Acest lucru îți va oferi o profunda fericire.
„ALEG SĂ FIU FERICIT/FERICITĂ”
Fericirea este o alegere. Amintește-ți că o atitudine bună duce întotdeauna la experiențe minunate. Decide să fii fericit/ă. Este benefic pentru sănătatea ta.
Fericirea este o alegere. Amintește-ți că o atitudine bună duce întotdeauna la experiențe minunate. Decide să fii fericit/ă. Este benefic pentru sănătatea ta.
„ZÂMBESC”
Nu voi ști niciodată cărui zi o îmbunătățesc. Un zâmbet poate face o mare diferență!
Nu voi ști niciodată cărui zi o îmbunătățesc. Un zâmbet poate face o mare diferență!
„MERIT”
Simte că meriți tot ceea ce îți dorești, ai încredere în alegerile tale, pentru că ești demn/demnă de iubire și de a fi iubit/ă, demn/demnă de a genera pace și de a avea prosperitate. Meriți să te bucuri de viața frumoasă.
Simte că meriți tot ceea ce îți dorești, ai încredere în alegerile tale, pentru că ești demn/demnă de iubire și de a fi iubit/ă, demn/demnă de a genera pace și de a avea prosperitate. Meriți să te bucuri de viața frumoasă.
„CE CRED ALȚII DESPRE MINE… NU CONTEAZĂ”
Nu te lăsa influențat/ă de părerea altora despre tine. Cuvintele lor reflectă doar cine sunt ei. În loc să asculți ce spun alții, ai încredere în înțelepciunea ta interioară. Ascultă-ți inima, și te va ghida.
Nu te lăsa influențat/ă de părerea altora despre tine. Cuvintele lor reflectă doar cine sunt ei. În loc să asculți ce spun alții, ai încredere în înțelepciunea ta interioară. Ascultă-ți inima, și te va ghida.
„SUNT BINEVOITOR/BINEVOITOARE”
Fiecare act de bunătate pe care îl faci eliberează serotonină în creierul tău (serotonina este un hormon care contribuie la sentimentul de bunăstare și fericire). Ajută un străin, oferă daruri sub formă de îmbrățișări și complimente.
Fiecare act de bunătate pe care îl faci eliberează serotonină în creierul tău (serotonina este un hormon care contribuie la sentimentul de bunăstare și fericire). Ajută un străin, oferă daruri sub formă de îmbrățișări și complimente.
„TRĂIESC ÎN PREZENT”
Savurează fiecare moment al vieții tale, pentru că fiecare moment este unic; nu există momente goale. Fii conștient/ă, prezent/ă și concentrat/ă. Când gândurile încep să se rătăcească, amintește-ți că trecutul și viitorul sunt iluzii create de mintea ta. Singurul timp care există este acum.
Savurează fiecare moment al vieții tale, pentru că fiecare moment este unic; nu există momente goale. Fii conștient/ă, prezent/ă și concentrat/ă. Când gândurile încep să se rătăcească, amintește-ți că trecutul și viitorul sunt iluzii create de mintea ta. Singurul timp care există este acum.
„RESPIRĂ ADÂNC”
Fii atent/ă la fiecare respirație. Bucură-te de senzația de a-ți umple plămânii cu fiecare inhalare, apoi expiră.
Fii atent/ă la fiecare respirație. Bucură-te de senzația de a-ți umple plămânii cu fiecare inhalare, apoi expiră.