Corpul vorbește atunci când sufletul tace. Emoțiile neexprimate, fricile și tensiunile se adună în trup și se manifestă sub formă de dureri sau blocaje. Iată cele mai frecvente zone în care emoțiile „se instalează”:
- Capul – durerile de cap sunt adesea semnul stresului, al suprasolicitării și al gândurilor care nu se mai opresc.
- Gâtul – tensiunile aici apar când nu spui ce simți, când îți reprimi vocea sau îți înghiți cuvintele.
- Umerii – durerea în umeri e povara responsabilităților și a greutăților emoționale pe care le porți pentru tine și pentru alții.
- Spatele superior – lipsa de sprijin emoțional, sentimentul că nu ai pe cine te baza.
- Spatele inferior (lombar) – anxietatea legată de bani, de siguranță materială și stabilitate.
- Inima și pieptul – tristețe, dor, pierdere, suferință în dragoste sau lipsă de iubire față de sine.
- Stomacul – neliniște, frică și emoții „neprocesate” care nu au fost digerate.
- Șoldurile – frici legate de schimbare, rezistență în fața noului și a necunoscutului.
- Genunchii – dificultatea de a accepta viața așa cum vine, rigiditate în fața lecțiilor pe care ți le aduce.
- Picioarele – nesiguranță, lipsa direcției sau teama de a merge înainte în viață.
Emoțiile sunt energie, iar energia care nu curge se blochează. Când nu le exprimăm, corpul le preia și ni le trimite sub formă de semnal. Ascultă-ți durerea, pentru că ea îți spune o poveste despre sufletul tău.