Exercițiu simplu pentru vindecarea și deschiderea chakrei inimii
Acest exercițiu va ajuta chakra inimii să se deschidă, eliberând emoțiile blocate si permițând iubirii să curgă liber în viața ta. 1. Respirația Iubirii (5 minute) Așază-te într-un loc liniștit, cu spatele drept. Închide ochii și pune-ți palma dreaptă pe piept, în zona inimii. Inspiră adânc pe nas timp de 4 secunde, imaginându-ți că aerul … Citește mai mult