1. Dacă ai muri în seara asta, ce regrete ar țipa cel mai tare în mintea ta?
Nu te gândi la lucruri abstracte. Gândește-te la acele conversații neavute, la riscurile pe care le-ai evitat de frică și la versiunea ta „ideală” care a rămas doar un proiect. Ce anume din viața ta actuală ar părea o pierdere de timp în fața sfârșitului?
2. Ești cu adevărat o persoană bună sau ești doar „politicoasă” de frică?
Există o diferență enormă între bunătate și conformism. Ești bun/ă pentru că alegi asta, sau ești doar amabil/ă pentru că îți este teamă de conflict, de judecata celorlalți sau pentru că ai nevoie de validare?
3. De ce defect te folosești cel mai des ca să scuzi eșecurile tale?
Toți avem o „poveste” preferată: „sunt prea perfecționist”, „am avut o copilărie grea”, „nu am noroc”. Care este acea scuză pe care o porți după tine ca pe un scut, doar ca să nu recunoști că, de fapt, îți este groază să depui efortul necesar?
4. Dacă toți oamenii din viața ta ar deveni exact ca tine, ar fi lumea un loc mai bun sau un haos total?
Imaginează-ți o lume populată doar de oameni cu etica ta de muncă, cu modul tău de a gestiona furia și cu nivelul tău de empatie. Te-ai simți în siguranță în acea lume?
5. Cât din personalitatea ta este „împrumutată” de la alții pentru a fi acceptat/ă?
Câte dintre opiniile, hobby-urile și valorile tale sunt cu adevărat ale tale și câte sunt doar „măști” pe care le-ai adoptat ca să te integrezi în grupurile în care te afli? Cine ești tu când nu te vede nimeni?
6. Pe cine pedepsești, de fapt, prin refuzul tău de a ierta sau de a merge mai departe?
Ținerea de ranchiună este ca și cum ai bea otravă sperând să moară celălalt. Pe cine încerci să „pedepsești” rămânând blocat în trecut și cât din viața ta prezentă ești dispus să sacrifici pentru o bătălie care s-a terminat de mult?
7. Dacă ai afla că nu vei deveni niciodată „de succes”, te-ai mai ocupa cu ceea ce faci acum?
Dacă gloria, banii sau recunoașterea socială ar fi scoase complet din ecuație, activitățile tale zilnice ar mai avea vreo valoare pentru tine? Sau îți vinzi timpul pe o iluzie a viitorului.
Aceste întrebări nu au rolul de a te face să te simți vinovat/ă, ci de a curăța „zgomotul” și de a te aduce mai aproape de adevărul tău.