1. Manipulatorii evită răspunsurile clare
Dacă întrebi direct și primești ocoliri, ascultă semnalul.
2. Stabilește-ți limite clare.
Când spui „nu”, nu este nevoie de explicații.
3. Nu confunda iubirea cu atașamentul.
Iubirea nu te apasă, nu te epuizează.
4. Cunoaște-ți valoarea.
Nimeni nu are putere asupra ta dacă tu știi cine ești și ce meriți.
5. Nu te simți vinovat/ă pentru emoțiile altora.
Fiecare e responsabil pentru ceea ce simte și cum reacționează.
6. Graba este un semn de alarmă
Dacă cineva te presează să decizi „acum”, întreabă-te de ce nu poate aștepta.
Manipularea se hrănește din nesiguranță și frică.
