Privește cu atenție și răspunde sincer: Ce ai observat prima dată?
1. ORAȘUL
Dacă orașul ți-a atras prima dată atenția, trauma ta din copilărie este legată de responsabilizarea prea timpurie.
Ai fost nevoit(ă) să crești repede, să fii „adultul” înainte de vreme. Poate ai simțit că nu ai avut voie să greșești sau să fii vulnerabil(ă).
Astăzi, ai tendința să porți totul pe umeri și îți este greu să ceri ajutor.
2. PICĂTURILE
Dacă ai observat mai întâi pușcăturile, trauma ta ține de conflict, frică sau tensiune emoțională.
În copilărie, mediul tău putea fi imprevizibil: certuri, presiune, lipsă de siguranță.
Ca adult, poți reacționa exagerat la conflicte sau, dimpotrivă, le eviți complet, de teamă să nu fii rănit(ă).
3. UMBRELA
Dacă umbrela a fost primul lucru pe care l-ai văzut, trauma ta este legată de nevoia de protecție emoțională.
Poate nu te-ai simțit susținut(ă), înțeles(ă) sau acceptat(ă) așa cum erai.
Ai învățat să te aperi singur(ă), să îți ascunzi emoțiile și să pari puternic(ă), chiar și când nu ești.
Acest test nu definește cine ești, dar poate scoate la lumină răni vechi care așteaptă să fie vindecate.
Dacă vrei, pot crea și o variantă mai profundă, sau una mai scurtă, virală, ori un text de continuare despre vindecarea traumei.