Afirmațiile sunt medicamente pentru minte și corp. Afirmațiile vindecătoare sunt, în esență, foarte simple. Cu toate acestea, ele sunt capabile să transmită un mesaj de susținere și energie de vindecare în corpul tău și chiar mai adânc, până la nivel celular.
Afirmație de întinerire și menținere a sănătății
O afirmație excepțională pentru menținerea sănătății este aceasta:
„Fiecare celulă din corpul meu este iubită și sănătoasă.”
Această afirmație te poate însoți oriunde. Poate deveni un sprijin constant în ritualurile tale de relaxare, în momentele de liniște și în viața de zi cu zi.
Mai jos sunt patru moduri simple în care poți folosi orice afirmație de susținere sau vindecare în viața ta. Repetarea unei afirmații nu se potrivește tuturor, de aceea este important să alegi varianta care rezonează cu tine.
Opțiunea 1:
Repetă în tăcere „Fiecare celulă din corpul meu este iubită și sănătoasă” în fiecare dimineață, înainte de a te da jos din pat. Lasă această afirmație să fie primul tău gând de veghe. Inhalează aceste cuvinte adânc, până în abdomen și mai departe, în corp. Ai încredere în efectul lor calmant și susținător.
De cum te trezești, șoptește această afirmație timp de 2–3 minute. Ochii sunt închiși, apare un zâmbet ușor pe buze (foarte important), respirația devine mai profundă, abdomenul se ridică la fiecare inspirație. Imaginează-ți cum aceste cuvinte ajung în organe, curg prin sânge și pătrund în fiecare celulă.
Opțiunea 2:
Scrie afirmația pe o bucată de hârtie și dormi cu ea sub pernă. Simplu.
Opțiunea 3:
Scrie afirmația pe o bucată de hârtie și lipește-o pe o sticlă de apă, cu scrisul orientat spre interior. Apa este considerată un bun purtător de informație, iar Dr. Masaru Emoto a făcut cunoscute cercetările sale pe acest subiect.
Opțiunea 4:
Scrie afirmația de vindecare de mai multe ori într-un caiet, asemenea unui jurnal. Pentru mulți oameni, conexiunea dintre mână și stilou este una profundă și poate transmite mesajul direct către corp și subconștient.
Poți combina două sau chiar trei dintre aceste opțiuni, pentru o experiență de susținere mai profundă.
Nu este nevoie să fii bolnav pentru a beneficia de o afirmație vindecătoare. Transmiterea conștientă a unor cuvinte de susținere către corp poate adăuga un plus de sănătate, echilibru și vitalitate.
