1. Te micșorezi cu 2–5 cm — Compresia coloanei este reală.
2. Părul crește în locuri ciudate — Bărbie, urechi, peste tot
3. Mâinile tale par brusc îmbătrânite — Vene vizibile, pete, piele subțire
4. Somnul devine dificil — Te trezești de cel puțin 3 ori pe noapte
5. Nu mai poți avea încredere în vezică — Strănutul poate fi riscant
6. Te doare tot dimineața — Îți ia cam o oră să îți revii
7.Bufeurile pot dura 10 ani — “Post-menopauza” nu înseamnă că dispar
8. Auzul scade fără să-ți dai seama — Toți par că “mormăie”
9. Echilibrul devine o problemă — Căderile sunt un pericol real
10. Medicamentele se adună — Cinci pastile devin cincisprezece
11. Recuperarea durează mult — Un antrenament = trei zile de febră musculară
12. În interior ești tot tu — Chiar dacă oglinda nu arată ce-ți place…
Corpul tău. Acceptarea ta.