Un bărbat din Japonia care a trăit peste 100 de ani a spus: „Pur și simplu nu am făcut niciodată aceste 2 lucruri”
Această filozofie de viață, venită din inima Japoniei – țara cu cei mai mulți centenari din lume – nu este doar un sfat de viață, ci o adevărată rețetă biologică și spirituală. Într-o lume obsedată de viteză și reacție, acest bărbat a descoperit că longevitatea nu stă neapărat în ceea ce faci (dietă, sport), ci … Citește mai mult