Cum poți ierta pe cineva care te-a rănit. Cea mai puternică tehnică de iertare
”Cu această metodă poţi ierta pe oricine și orice. Cum o practici: Găsește un spațiu liniștit. Închide ochii. Respiră adânc de 3 ori. Adu-ți în minte chipul persoanei care te-a rănit. (Știu, e greu. Dar e pentru tine, nu pentru ea.) Spune în gând sau cu voce tare, de mai multe ori: „Te iert. Îți … Citește mai mult