Neurochirurgul Vlad Ciurea: sfaturi pentru o bună odihnă a creierului Prof. Dr. Alexandru Vlad Ciurea a absolvit in 1964 Facultatea de Medicina si Farmacie din Bucuresti. Celebrul neurochirug ne oferă o serie de sfaturi pentru o bună odihnă a creierului. „Creierul nu doarme niciodată, dar sunt câteva metode pentru a-l odihni şi pentru a-l stimula. … Citește mai mult
Traim intr-o lume in care oamenii nu sunt intotdeuna buni si amabili unii cu ceilalti. Pentru a trai fericiti si linistiti intr-o astfel de realitate, este nevoie sa invatam sa nu mai interpretam lucrurile intr-o maniera personala. Este important sa nu acordam prea multa atentie lucrurilor negative pe care alte persoane le spun sau le … Citește mai mult
O poveste despre puterea ta interioara. O fata se plangea tatalui sau ca nimic nu-i iesea bine. Nu stia cum sa faca sa avanseze si ea in viata, si se considera invinsa de ostacolele ce-i apareau mereu. Era obosita sa lupte fara a obtine niciun rezultat. Avea impresia ca de fiecare data cand rezolva o … Citește mai mult
Dragi femei, Astăzi, vreau să vă amintesc cât de extraordinare sunteți. Fiecare dintre voi este o forță a naturii, un ocean de curaj și frumusețe, de putere și înțelepciune. În fiecare zi, vă ridicați, luptați și străluciți, indiferent de provocările pe care le întâmpinați. Frumusețea voastră este unică, nu doar cea care se vede la … Citește mai mult
Doi prieteni mergeau prin desert. La un moment dat, cei doi au inceput sa se certe, si unul dintre ei l-a lovit pe celalalt peste fata. Cel care a fost lovit s-a simtit ranit, dar fara sa spuna nimic, a scris pe nisip: „Astăzi prietenul meu m-a lovit.” Cei doi si-au continuat drumul pana au … Citește mai mult
Nu lăsa inima să devină un depozit pentru amărăciuni…ea nu este destinată să stocheze negativitatea. Adesea observ cum indivizi cu suflete blânde și intenții pure se confruntă cu o tristețe și o suferință mai profunde decât cei din jurul lor. Această constatare amară scoate la lumină o realitate dureroasă pe care mulți dintre noi o … Citește mai mult
Simbol al primăverii, al începutului și al bucuriei, mărțișorul se reînnoiește parcă la fiecare 1 martie. Iată ce tradiții și obiceiuri s-au păstrat de-a lungul vremii și de care trebuie să ținem cont. Împletiturile alb-roșu vă feresc de ghinion Potrivit tradiției, persoana care va purta mai multe zile consecutiv mărțișorul, se spune că va avea … Citește mai mult
Exista miliarde de oameni pe această planetă și multi dintre ei te vor întâlni, la nivelul tău de interes și angajament. Cu cât te implici mai mult cu oameni care te folosesc ca pernă, opțiune de fundal sau terapeut pentru recuperarea lor emoțională, cu atât scapi mai mult de comuniunea pe care o dorești. Poate … Citește mai mult
Metoda de respirație 4-7-8 poate fi un instrument eficient pentru a controla respirația și a ajuta la relaxare. Această tehnică se bazează pe o metodă veche de yoga numită pranayama și a fost dezvoltată de Dr. Andrew Weil. Iată cum funcționează: Găsește un loc confortabil: Așază-te într-o poziție comodă, fie așezat sau întins. Asigură-te că … Citește mai mult
Dacă vrei să știi care va fi starea ta de spirit în acest an, cât de vesel sau deprimat vei fi, atunci nu uita de Babele din Martie. Un obicei născut din rânduiala populară tradițională, cu o mare însemnătate în formarea valorilor familiale tradiționale. În perioada 1-9 martie sunt zilele Babei Dochia sau Babele. Legenda … Citește mai mult