Tehnica mărului mușcat! Exercițiul care te eliberează pe loc de furie și frustrare
Când nu poți răspunde cuiva, mușcă dintr-un măr! Ți s-a întâmplat să te enerveze cineva (șeful, copilul, partenerul), dar să nu poți spune nimic? Energia furiei rămâne în tine și, dacă nu o eliberezi, îți afectează corpul și sufletul. Soluția simplă: ia un fruct sau o legumă tare (măr, morcov, gulie) și mușcă din el … Citește mai mult