1. 30 de zile fără zahăr 🍫🚫 Elimină dulciurile, sucurile, produsele cu zahăr adăugat și gustările dulci. Scop: să-ți reduci dependența de dulce și să-ți recapeți controlul asupra alimentației. Regulă: citește etichetele și evită să înlocuiești zahărul cu alte „recompense” procesate. 2. 2 litri de apă pe zi – 21 de zile 💧 Bea aproximativ … Citește mai mult
David Popovici este campion european și la 200 m liber în cadrul competiției desfășurate la Paris, trecându-și în cont un al treilea titlu consecutiv pe această distanță, cu un timp fabulos: 1:44,15. Înotătorul român a intrat definitiv în istoria competiției cu o performanță UNICĂ: e singurul om din istorie cu trei „duble” la rând în … Citește mai mult
Când ascultăm cu atenție vocabularul majorității oamenilor, ceea ce găsim sunt cuvinte de lipsă ce exprimă neputinta, credința în eșec, griji, teama, sărăcia, și necesitatea de a avea. Este foarte important să fim atenți la cuvinte deoarece dacă sunt pronunțate in mod repetat, creăm inconștient ceea ce afirmăm, cuvintele fiind o energie creativă. Aud des … Citește mai mult
1. Teama de viitor — umbrele care nu s-au întâmplat Seneca spune că mintea noastră inventează tragedii înainte să existe. Frica de viitor te ține într-o stare de alertă continuă, îți consumă energia și îți fură prezentul. Când o elimini: nu mai trăiești în scenarii imaginare; nu mai ești paralizat/ă de „ce-ar putea să fie”; … Citește mai mult
Cel mai frumos eveniment astronomic din luna august, va putea fi urmărit în noaptea dinspre 12 spre 13 august. Este vorba despre „Perseide” sau ploaia de stele cum li se spune popular, fenomenul astronomic care marchează, în fiecare an, luna august. În tradiția populară, Perseidele sunt stele căzătoare care îndeplinesc dorințele. Fenomenul a fost studiat … Citește mai mult
Miercuri seară are loc cel mai important eveniment astronomic al anului – eclipsa totală de Soare, care se va vedea cel mai bine din Spania și din regiuni din nordul Rusiei, Oceanul Arctic, Groenlanda și Islanda. În România, eclipsa de Soare va fi vizibilă parțial, în nord-vestul țării. O eclipsă de Soare are loc atunci … Citește mai mult
1. Ești o persoană romantică, dar și realistă. Îți place conexiunea profundă, nu superficială. În relații cauți stabilitate, dar ai nevoie și de gesturi mici care să-ți confirme că ești iubit(ă). Ai o energie calmă, care îi liniștește pe ceilalți. 2. Ai un spirit liber și jucăuș. Îți plac aventura, râsul și momentele spontane. Nu … Citește mai mult
1. Cuplul 1 – el protejează, ea se apropieBărbatul ține umbrela, iar femeia îl ține de braț. Este o imagine destul de echilibrată: el oferă protecție, ea oferă apropiere și afecțiune. Amândoi contribuie, doar că în moduri diferite. Pare un cuplu în care există grijă reciprocă. 2. Cuplul 2 – ea preia inițiativaFemeia ține umbrela, … Citește mai mult
Dacă ai trecut prin dificultăți, să știi că îngerul tău păzitor încearcă acum să ajungă la tine. Ei respectă liberul arbitru, dar uneori intervin când este absolut necesar. Îngerul tău a fost alături de tine încă dinainte de naștere, cu scopul de a te proteja, de a te ghida și de a te susține în … Citește mai mult
Uită-te la fața ta în oglindă. Vezi ridurile care s-au mărit? Îți vezi pielea care și-a pierdut prospețimea? Vezi cearcănele de sub ochi? Îți vezi părul albind sau căzând? Nu este doar trecerea timpului. Nu este destin. Este o otravă pe care o bei în fiecare zi. O otravă numită frică. O otravă numită tristețe. … Citește mai mult