Fă aceste lucruri înainte de culcare si te vei trezi plin de energie dimineața
Ora de culcare este sacra. Ceea ce faci inainte de somn, va determina calitatea acestuia si energia cu care te trezesti a doua zi dimineata. Mi se parea ca, cheia succesului sta in rutina de dimineata, dar apoi mi-am dat seama ca aceasta nu joaca absolut niciun rol, daca te trezești obosit si fara vlaga. … Citește mai mult