Deficitul de fier în organism poate provoca o serie de simptome care pot varia în funcție de severitatea deficienței și de perioada de timp în care aceasta persistă. Iată câteva simptome comune ale deficitului de fier:
1. Oboseală și slăbiciune: Oboseala inexplicabilă și senzația constantă de epuizare sunt simptome comune ale deficitului de fier. Lipsa de fier afectează producția de hemoglobină, o proteină din sânge care transportă oxigenul la nivelul țesuturilor. Acest lucru poate duce la o cantitate insuficientă de oxigen în corp, ceea ce provoacă oboseală și slăbiciune.
2. Paloare: Deficitul de fier poate afecta culoarea pielii și poate determina paloare, mai ales în zonele de pe față, unghiile și conjunctivele oculare. Aceasta se datorează scăderii numărului de globule roșii din sânge, care conțin hemoglobină și oferă culoarea roșie caracteristică sângelui.
3. Dispnee și palpitații: Lipsa de fier poate afecta capacitatea organismului de a furniza suficient oxigen țesuturilor și organelor, inclusiv plămânilor și inimii. Acest lucru poate duce la simptome precum dispnee (respirație dificilă) și palpitații (bătăi rapide sau neregulate ale inimii).
4. Dificultăți de concentrare și scăderea performanței cognitive: Deficitul de fier poate afecta funcționarea creierului, determinând dificultăți de concentrare, memorie scăzută, scăderea performanței cognitive și probleme în gândirea și rezolvarea problemelor.
5. Simptome gastrointestinale: Unele persoane cu deficit de fier pot prezenta simptome gastrointestinale precum greață, pierderea apetitului, dureri abdominale, constipație sau diaree.
6. Fragilitatea unghiilor și căderea părului: Deficitul de fier poate afecta sănătatea unghiilor și a părului. Unghiile pot deveni fragile, subțiri și pot prezenta linii orizontale. De asemenea, părul poate deveni subțire și poate cădea în exces.
Este important să rețineți că aceste simptome pot fi cauzate și de alte afecțiuni, iar un diagnostic precis poate fi stabilit doar de către un medic în urma unei evaluări medicale complete, inclusiv a unui test de sânge pentru a verifica nivelul de fier din organism. Dacă prezentați simptomele menționate sau suspectați că aveți un deficit de fier, vă recomand să consultați un medic pentru evaluare și sfaturi medicale adecvate.