1. Au uitat de tine? Nu-ţi telefonează nimeni? Nu e nimic grav. Nu te plânge.
2. Ai fost ofensat pe nedrept? Uită.
3. Eşti disprețuit? Bucură-te!
4. Eşti învinuit? Nu te justifica.
5. Îşi bat joc de tine? Nu le răspunde.
6. Te ceartă cineva? Păstrează tăcerea, rămânând în rugăciune.
7. Nu ţi se permite să spui nici un cuvânt? Nu fi trist.
8. Te jignesc? Nu te certa.
9. Copiii tăi lasă propriile responsabilități pe umerii tăi? Rudele fac acelaşi lucru? Nu protesta.
10. Strigă la tine? Păstrează-ți calmul.
11. Râd de tine? Înărmează-te cu mai multă răbdare.
12. Nu-ţi ascultă sfaturile copiii tăi? Îngenunchează şi roagă-te!
13. Eşti vinovat? Cere-ţi iertare.
14. Nu eşti vinovat? Cere-ţi din nou iertare. În numele lor.
15. Eşti sănătos? Slăveşte-L pe Dumnezeu.
16. Șomajul, sărăcia s-au sălăşluit în casa ta? Roagă-te mai mult. Posteşte.
17. Roagă-te pentru toţi şi pentru toate. Roagă-te mai mult. Postul și rugăciunea, căci « acest neam de demoni nu iese decât numai cu rugăciune şi cu post».
Și dacă voi fraților veţi urma aceste sfaturi și în primul rând eu, atunci fiți siguri că ne vom mântui!
traducere şi adaptare : Natalia Lozan