Ei bine, medicul Vlad Ciurea a continuat șirul dezvăluirilor despre creierul uman și a explicat că acesta are cinci dușmani. Bineînțeles, este vorba despre alcool, tutun, droguri, stres și zahăr. Potrivit cunoscutului neurochirurg, aceste vicii nu sunt deloc benefice organismului, dar mai ales creierului. De asemenea, a precizat că pentru o sănătate mintală bună este nevoie de exerciții, printre care vorbitul de unul singur, tare, dar și pozitivitatea.
Creierul are cinci dușmani: stresul, zahărul, alcoolul, tutunul – pentru că strânge vasele – şi drogurile. Acestea din urmă mă îngrozesc. Putem să menținem sănătatea mintală cu gânduri bune, optimism, zâmbet, activitate pozitivă, citit, scris şi exercițiu fizic. Memorarea şi desfășurarea activităţilor cu voce tare ne ajută nespus de mult. Să vorbim singuri. Să zicem: Acum am luat cartea. Acum am dus cheile la maşină. Deci să vorbim, să spunem cuvintele, să facem gesturile și să memorăm. Toate lucrurile trebuie să curgă ca un râu„, a explicat medicul Vlad Ciurea.
Medicul Vlad Ciurea a scăpat singur de depresie
Mai mult decât atât, Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit inclusiv faptul că a trecut printr-o depresie, însă a reușit să scape de unul singur din această situație deloc plăcută. Mai concret, a dezvăluit că s-a autoeducat, iar vorbitul cu voce tare, de unul singur, l-a ajutat foarte mult în acest pas.
„M-am autoeducat. Am vorbit tare. Da, m-am plimbat așa de nebun și am început să vorbesc tare, să mă autoevaluez, să zic că nu se poate, trebuie să ies din asta. Sunt pe picioare, sunt sănătos, am putere, trebuie să ies! Creierul meu s-a clătinat. Asta nu înseamnă nimic. Mergem înainte și vedem ce putem să facem. Și munca m-a scos din impas. Intrând în acest circuit de activitate, realmente lași depresia, lași toate cele rele şi mergi înainte. Așa am ieșit„, a mai spus Vlad Ciurea.