Regimul hipocaloric și postul – sinteză clară a ideilor prof. dr. Dafin Mureșanu
1. Postul ca terapie
Prof. dr. Dafin Mureșanu afirmă că regimul hipocaloric și postul sunt resurse terapeutice valoroase, nu periculoase. Mii de studii confirmă beneficiile lor asupra organismului.
2. Abstinența, nu cumpătarea
Regula de bază pentru o viață sănătoasă este abstinența alimentară. Bolile provin din excesul culinar, nu din lipsa alimentelor. Organismul gestionează mai ușor lipsa decât surplusul.
3. Originea tratamentului prin înfometare
Terapia prin înfometare controlată a fost introdusă în Rusia, la începutul secolului XX, de medicul Iuri Nicolaev. Ulterior, a fost aplicată cu succes la pacienți cu depresii severe și în clinici specializate din Germania (ex. Buchinger).
4. Mecanismul biologic al postului
În primele 24 de ore fără hrană, corpul consumă glucide; apoi, timp de 2–3 săptămâni, lipide (96% din energia consumată). Pierderea proteinelor este minimă (4%). Postul nu trebuie să depășească 40 de zile.
5. Beneficii pentru bolnavii de cancer
Regimul hipocaloric ajută la resetarea organismului și crește toleranța la chimioterapie. Celulele tumorale nu se pot adapta la lipsa de nutrienți, ceea ce favorizează efectul tratamentului.
6. Consumerismul – cauza dezechilibrului
Excesul alimentar este parte dintr-un lanț vicios al societății moderne. Postul controlat ajută la „resetarea” corpului și la revenirea în prezent, cu o vitalitate crescută.
7. Concluzie
Postul este un exercițiu de voință și o formă de terapie naturală. În viitor, avertismentele privind excesul alimentar ar putea deveni la fel de necesare ca cele de pe pachetele de țigări.