1. Te ignoră complet.
Îți minimizează contribuția ca și cum nici nu ai exista. Îți întrerup vorbele, vorbesc peste tine și te ignoră chiar și atunci când intri într-o încăpere.
2, „Nu ești prea inteligent la…”.
Chiar dacă nu te descurci perfect într-un domeniu, a fi catalogat drept „neinteligent” este dureros și nedrept.
3. „Dacă ai fi la fel de bun ca…”.
Comparațiile cu alte persoane ignoră faptul că fiecare are talente și daruri unice.
4. „Chiar ești pe dinafară.”
Oricât de îndrăzneț ar fi un vis sau un obiectiv, nimeni nu poate ști câtă determinare și creativitate ai pentru a-l realiza.
5. „Nu are rost.”
Această expresie, fie spusă de tine, fie de altcineva, îți taie motivația și încrederea în propriile forțe.
6. „Ești un caz fără speranță.”
Atâta timp cât poți gândi, există șansa să îți îmbunătățești viața.
7. „Nu trebuie să ai încredere în oameni ca tine.”
Astfel de afirmații sunt stereotipuri nedrepte. Tu reprezinți doar propria ta persoană, nu un întreg grup.
8. „Tu mereu…”.
Ce urmează după „mereu” este, de obicei, negativ. Chiar dacă ai obiceiuri proaste, te poți schimba.
9. „A fost doar o glumă.”
Dacă trebuie să precizezi asta, cel mai probabil nu a fost o glumă și cineva a fost rănit.
10. „Ești prea sensibil/ă.”
Sentimentele tale îți aparțin și nu trebuie validate de alții. Dacă te simți rănit, asta este suficient pentru a fi luat în serios.