8 obiceiuri care îți distrug creierul

Iată opt obiceiuri care pot avea un impact negativ asupra creierului: 1. Lipsa somnului adecvat: Somnul insuficient sau de slabă calitate poate afecta capacitatea de concentrare, memorie și procesare a informațiilor. 2. Alimentația necorespunzătoare: O dietă nesănătoasă, bogată în alimente procesate, bogate în grăsimi și zaharuri rafinate și săracă în nutrienți esențiali, poate afecta funcționarea … Citește mai mult

Draga mea, nu uita: ești mai frumoasă decât te vezi, mai puternică decât te crezi, mai bună decât te știi

Draga mea, vreau să-ți reamintesc ceva Vreau să îți transmit un mesaj special și plin de încredere pentru tine. Sunt aici să îți reamintesc că ești o ființă uimitoare, cu o frumusețe și o putere interioară pe care uneori poate nu le percepi în totalitate. Îți spun cu toată sinceritatea că ești mai frumoasă decât … Citește mai mult

Cele mai bune vitamine pentru femeile aflate la menopauză

Există o serie de vitamine și suplimente care pot fi benefice pentru menopauză, însă este întotdeauna important să consulți un medic înainte de a începe orice regim de suplimente. În cele ce urmează, voi enumera câteva vitamine și minerale care pot fi utile în timpul menopauzei: Vitamina D: Menopauza poate fi asociată cu o scădere … Citește mai mult

Oamenii fericiți nu sunt nepoliticoși, nu înjură, nu bârfesc. O pildă care îți va arăta acest lucru

Atunci când ne ofensează cineva, este foarte probabil ca această persoană să fie nefericită. Oamenii fericiți nu sunt nepoliticoși, nu înjură, nu-și bârfesc colegii. Oameni fericiți trăiesc într-o realitate diferită. Ei nu au nevoie de aceste lucruri și comunică cu alți oameni de la care învață și află multe lucruri interesante. În acest articol am … Citește mai mult

Sfaturile unui psihoterapeut pentru cei ce îți caută iubirea. Pentru ce este atât de greu să găsești pe cineva?

1. Nimeni nu are nevoie de cei care nu au nevoie de ei înșiși. Iar cel care se acceptă așa cum este – trăiește o viață intensă, plină de momente frumoase, în ciuda tuturor problemelor. 2. Femeia care nu poate avea o relație sănătoasă, a avut mereu probleme cu tatăl său. Bărbatul care nu e … Citește mai mult

Cuvinte interzise. Nu mai folosi aceste expresii dacă vrei să-ți fie bine

“După cum știm: CUVÂNTUL este vibrație. Astăzi am interacționat cu mai multe persoane…9 din 10 oameni mi-au mulțumit din Suflet sau din inimă. Vă rog! NU MAI MULȚUMIȚI NIMĂNUI DIN SUFLET SAU DIN INIMĂ! Nu mai folosiți asemenea expresii pentru că vă dați Sufletul și energiile. Nu știți cine se poate afla în spatele acelui … Citește mai mult

„Bătrânețea se întâmplă și nu pot schimba nimic. Mai bine primesc totul cu zâmbetul pe buze…” – Julia Roberts

La peste 50 de ani, Julia Roberts îşi păstrează farmecul de odionioară cu care a cucerit milioane de spectatori. Actriţa din ,,Frumuşica” nu dă impresia unei femei mature, în ciuda ridurilor, şi mereu afişează un zâmbet larg, fiind plină de pozitivism. Poate că secretul Juliei este că îşi urmează cu adevărat filozofia de viaţă, exprimată … Citește mai mult

Cele mai bune metode de albire naturală a dinților

Există mai multe metode naturale de albire a dinților pe care le poți încerca acasă. Iată câteva metode naturale de albire a dinților pe care le poți încerca: 1. Periajul regulat și corect: Periajul dinților de cel puțin două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, este esențial pentru menținerea unei danturi sănătoase … Citește mai mult