În această perioadă a sărbătorilor, când luminițele strălucesc și bucuria pare să fie prezentă în jurul nostru, conștientizăm că pentru unii, acest moment poate fi unul al singurătății și al dorului după prezența celor dragi. În astfel de momente, uneori singurătatea poate părea copleșitoare, iar golul lăsat de absența unei companii poate fi simțit mai … Citește mai mult
Oamenii de știință au studiat modul în care bunătatea poate atenua anxietatea și depresia, dar acum au descoperit că compasiunea poate încetini și procesul de îmbătrânire. A fi amabil nu costă nimic și poate schimba ziua cuiva. Gândiți-vă la câți oameni din lume se simt stresați, copleșiți și învinși zilnic. Chiar și cel mai mic … Citește mai mult
Poveștile budiste oferă perspective lămuritoare asupra unei varietăți de subiecte și vă ajută să vă găsiți propriile modalități despre cum să faceți față problemelor din viața de zi cu zi, cum să gestionați această sau acea situație, eveniment sau provocare și cum să creați pace și echilibru. în viața ta de zi cu zi. În … Citește mai mult
Pacienții care-s în preajma morții pun adesea întrebări incomode. De obicei, preferă răspunsurile directe, nevoalate și fără menajamente. Probabil că văd înfruntarea lor ca pe o ultimă probă de curaj. Azi am primit o întrebare din partea unui astfel de pacient, la care n-am știut să-i răspund altfel decât printr-o strângere de mână: „– Știți, … Citește mai mult
Corpurile noastre sunt o operă de artă uimitoare. Ele ne spun tot ce trebuie să știm despre sănătatea noastră prin semne subtile, dar de netăgăduit. Iată 5 semne că îmbătrânești prea repede: 1. Dinți mai galbeni Smalțul dinților se uzează în timp datorită anumitor tipuri de alimente și, ca urmare, dinții noștri capătă o nuanță … Citește mai mult
Rujul tău preferat spune multe despre personalitatea ta. Este un test foarte special, care ar putea dezvălui câteva lucruri interesante despre felul în care gândești și trăiești. Ruj nr.1 Oamenii care aleg acest ruj nr. 1 sunt în general foarte îndrăzneți și le place să-și asume riscuri. Sunt pasionați și le place să gândească în … Citește mai mult
Există secrete de familie ascunse în colțurile minții majorității oamenilor pe care îi vezi în fiecare zi. Fiecare dulap are in interior cateva schelete. Într-adevăr, unele dintre aceste secrete persistă în holurile liniștite ale caselor de familie. Acordurile tăcute planează asupra lor, reguli nerostite pentru a nu discuta, împărtăși sau chiar să nu te gândești … Citește mai mult
Se apropie cea mai frumoasă perioadă din an, iar agitația și dorința ca totul să fie perfect ne poate acapara mai mult decât este cazul. Vrem să avem cât mai multe lucruri în casă, sub brad, pe masă și uităm să fim prezenți la tot ceea ce trăim. Sărbătorile nu au fost și nu vor … Citește mai mult
S-ar putea să te simți ca un paria dacă ai doar câțiva prieteni apropiați. Cu toate acestea, studiile arată că singuraticii au de obicei o inteligență mai mare decât oamenii populari. Așadar, dacă preferați să fiți singur de cele mai multe ori, nu vă agitați din cauza asta. Înseamnă pur și simplu că alegeți să … Citește mai mult
Vrei să încetinești îmbătrânirea cât mai mult timp? Doriți să vă mențineți pielea fără linii? Există vreo modalitate prin care dieta te-ar putea ajuta să faci asta? 1. Ardei gras Indiferent dacă este roșu, galben, portocaliu sau verde, ardeiul gras este umplut cu antioxidanți numiți carotenoizi.Ardeiul gras rosu este cel mai bogat pigment, avand astfel … Citește mai mult