Consumul de cafea face mult mai mult decât să te trezească în fiecare dimineață – și s-ar putea să te ajute să te bucuri de o viață mai lungă. Cercetările arată că consumul de două până la trei căni de cafea pe zi poate crește longevitatea și poate reduce riscul de boli cardiovasculare. Conform constatărilor, … Citește mai mult
Oricine poate suferi de depresie, dar cercetările arată că femeile sunt de aproape două ori mai predispuse la depresie decât bărbații. Această diferență apare din diverse motive, inclusiv factori hormonali, biologici, de mediu și sociali. Semnele depresiei pot fi ușoare până la severe și o femeie poate să nu le prezinte pe toate. Dacă observi … Citește mai mult
O copilărie traumatizantă are un impact negativ asupra minții, corpului și sufletului, uneori în moduri ireversibile. Oamenii de știință au arătat că experiențele adverse repetate din copilărie pot provoca schimbări profunde în chimia creierului. De asemenea, au descoperit că abuzul sau neglijarea copiilor afectează și sănătatea fizică. Acest lucru se datorează faptului că prea multe … Citește mai mult
Uneori, este posibil să nu realizăm că ceea ce întrebăm nu este în regulă, deoarece credem că sunt întrebări neutre. De asemenea, poate dorim să ne conectăm cu oamenii, dar apoi, din păcate, punem întrebări incomode. Și mai rău, dacă am fi putut doar să încercăm să fim amabili și de ajutor, dar să rănim … Citește mai mult
În această lume plină de încercări și speranțe, îți adresez acest mesaj plin de recunoștință și rugăminte. În inima mea, simt o dorință arzătoare de a găsi înțelepciunea și pacea interioară. Te rog să îmi luminezi calea și să-mi oferi puterea de a depăși obstacolele, să am înțelepciunea de a face alegerile corecte și puterea … Citește mai mult
Dacă vrei cu adevărat să fii fericit/ă, trebuie să fii dispus să urmezi unele dintre cele mai „neconvenționale” reguli și, de asemenea, dispus să spargi modelele. Nu poți să faci ceea ce fac toți ceilalți și să te aștepți ca viața ta să se transforme în ceva magic. Nu așa funcționează astfel de lucruri. Fericirea … Citește mai mult
De ce le merge bine celor răi?… De ce încercările şi necazurile îi izbesc, de regulă, tocmai pe cei care Îl caută pe Domnul şi mântuirea?… De ce sunt parcă mai feriţi de încercări cei care trăiesc în nepăsare de cele sufleteşti şi se tăvălesc în toate patimile şi păcatele?… Iată o întrebare care ispiteşte. … Citește mai mult
DORINȚĂ de Mos Nicolae E noapte, ninge iarăși peste case, Și focul arde-n soba din odaie. Ghetuțe lustruite și frumoase, Te-așteaptă să sosești, Moș Nicolae! Pe Ene, pe la gene l-ai trimis. Nici n-am simțit pe unde ai intrat Cu sacul plin, mi-ai apărut în vis Și tare mult atunci m-am bucurat. Dar somnul dulce … Citește mai mult
Sărbătoarea Sfântului Nicolae reprezintă începutul sărbătorilor de iarnă, prima din seria de zilele de sărbătoare așteptate cu nerăbdare și cu bucurie, atât de copii, cât și de cei mari. Tradiiții și obiceiuri De Sfântul Nicolae se aduc în casă crengi de pomi fructiferi şi se pun în apă, lângă icoane, ca să înflorească până de … Citește mai mult
Iertarea poate fi un proces complex și personal, dar în general, există patru etape principale în procesul de iertare: Conștientizarea și acceptarea: Prima etapă a iertării implică conștientizarea durerii și acceptarea faptului că ceva sau cineva te-a rănit. Este important să recunoști impactul pe care acțiunile sau cuvintele unei persoane l-au avut asupra ta pentru … Citește mai mult