Mulţi susţin că persoanele preocupate excesiv de sănătatea lor pot cădea foarte uşor în capcana ipohondriei. Cu toate astea, organismul nostru ne transmite de fiecare dată semnale care ne indică din timp faptul că ceva nu este în regulă. Tot ce trebuie să facem este să percepem şi să interpretăm corect aceste manifestări. Citeşte mai … Citește mai mult
Adormirea rapidă poate fi dificilă pentru mulți oameni, dar există câteva metode care pot ajuta. Iată 6 strategii eficiente pentru a adormi mai repede: Stabilește o rutină de somn regulată: Mergi la culcare și trezește-te în același timp în fiecare zi, chiar și în weekenduri. O rutină constantă ajută corpul să-și regleze ceasul biologic și … Citește mai mult
Stiaţi că? O legumă banală era afrodiziacul cel mai folosit în Egiptul Antic. Avem tendinţa de a considera salata verde drept un aliment banal, însă în Egiptul Antic, leguma avea o semnificaţie mult mai importantă. Salima Ikram de la American University of Cairo susţine că imagini reprezentând salata pot fi observate pe mormintele ce datează … Citește mai mult
Cătina – Afecțiuni în care este eficientă Gripa, guturaiul, sensibilitatea la răceli Siropul de cătină face în aceasta categorie de afecțiuni adevărate minuni, întărind în primul rând capacitatea naturala a organismului, apoi prevenind complicațiile gripei, prin efectele sale bactericide. Se iau preventiv 4-5 lingurițe de sirop de cătină pe zi, pe stomacul gol, în cure … Citește mai mult
Plantele medicinale pot fi de ajutor în combaterea stresului și depresiei prin proprietățile lor terapeutice. Aceste pot ajuta la calmarea sistemului nervos, îmbunătățirea stării de spirit și reducerea anxietății. Există plante care sunt foarte utile pentru calmarea și prevenirea momentelor de incertitudine și stres, conform doc.ro. Busuiocul Această plantă te ajută să lupți cu depresia … Citește mai mult
Multe persoane își încep ziua cu un pahar cu apă cu lămâie. O parte dintre acestea consumă această băutură încălzită sau cel mult să fie de la temperatura camerei. Motivul acestui obicei rezidă în diverse concepții și mituri ce se învârt în jurul acestei băuturi. Dar oare există aceste beneficii sunt reale sau doar mituri? … Citește mai mult
O baie caldă? O dimineaţă răcoroasă pe un vârf de munte? Clinchetul tălăngilor unor vaci păscând într-o poieniţă pe coasta muntelui? Sau poate o excursie în Alpi? sau o plimbare cu barca pe apele unui lac liniştit? De ceva timp mi-am dat seamă că un singur lucru te linişteşte şi te ajută să nu fii … Citește mai mult
Popularele cereale integrale cu lapte sunt, fara doar si poate, optiunea perfecta pentru masa de dimineata. Ele tin foamea la distanta pentru mai multe ore, iti ajuta silueta gratie lipsei de grasimi si imbunatatesc digestia prin aportul bogat de fibre. Fructele pline de vitamine, ouale care abunda in proteine sau branza proaspata contin toti nutrientii … Citește mai mult
Ar putea avea consecințe destul de grave…Psihologi și părinți cu experiență au identificat principalele probleme de comportament ale copiilor mici. Dacă observați aceste șase probleme de comportament, trebuie să reacționați imediat. 1. Minciuni nevinovate. Ar putea să vă amuze și să vă pară inofensiv faptul că mai exagerează sau inventează atunci când vă povestește ceva, … Citește mai mult
Prințesa Diana este de departe cea mai mediatizată și fotografiată prezență publică din istorie. Iată 15 lucruri pe care probabil încă nu le știi despre prima soție a prinului Charles. O prezență iconică în viața publică, Diana a rămas în conștiința oamenilor datorită farmecului personal și pentru actele de caritate, dar și pentru controversele pe … Citește mai mult