Suferi de anxietate și depresie? O vitamină te poate scoate din aceste stări întâlnite din ce în ce mai des la mai mulți dintre noi. Așadar, deficitul de vitamina D, căci despre ea este vorba, are un impact foarte important asupra stării psihice și emoționale, spun medicii. Chiar dacă este, practic, de ceva banal, deficitul … Citește mai mult
Vrei să încetinești îmbătrânirea cât mai mult timp? Doriți să vă mențineți pielea fără linii? Există vreo modalitate prin care dieta te-ar putea ajuta să faci asta? 1. Ardei gras Indiferent dacă este roșu, galben, portocaliu sau verde, ardeiul gras este umplut cu antioxidanți numiți carotenoizi.Ardeiul gras rosu este cel mai bogat pigment, avand astfel … Citește mai mult
Am supraviețuit milenii mâncând alimente care au crescut în aer liber și pe care corpul nostru le-a putut asimila în mod adecvat. Alimentele moderne conțin ingrediente pe care nu le-ai găsi niciodată în articolele neprocesate precum fructele, legumele, nucile, semințele și cerealele. Așadar, corpurile noastre văd aceste mese modificate ca obiecte străine, creând inflamație pentru … Citește mai mult
Durerile puternice de spate si de articulatii pot fi cauzate de o simpla deficienta a unei singure vitamine. Vitamina D nu este o vitamina, ci este mai degraba asemenea unui hormon. In loc sa fie produsa de tiroida, ea este produsa de piele, cand este expusa la soare. Ea este necesara pentru numeroase procese in … Citește mai mult
Mâinile umflate apar atunci când apa și alte fluide corporale se acumulează în țesuturi și provoacă inflamație. De obicei, umflarea mâinilor apare din cauza mai multor factori, inclusiv răni, sarcină sau anumite boli, cum ar fi artrita. Mâinile tale pot oferi indicatori esențiali de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială și echilibrul fluidelor. De exemplu, … Citește mai mult
Lidia Fecioru a prezentat la ”Adevaruri ascunse” un leac pentru odihna, pentru a avea un somn cat mai linistit. De asemenea, ne ajuta foarte mult la partea digestiva. „Se ia tinctura de propolis si se pun douazeci de picaturi in jumatate de pahar de lapte. Se bea seara, inainte de culcare. Este pentru a ne … Citește mai mult
Oricine poate suferi de depresie, dar cercetările arată că femeile sunt de aproape două ori mai predispuse la depresie decât bărbații. Această diferență apare din diverse motive, inclusiv factori hormonali, biologici, de mediu și sociali. Semnele depresiei pot fi ușoare până la severe și o femeie poate să nu le prezinte pe toate. Dacă observi … Citește mai mult
Gândirea pozitivă se rezumă la a avea o atitudine mentală de optimism de cele mai multe ori. Nu înseamnă că ești întotdeauna pozitiv în fiecare secundă din fiecare zi, ci că, în general, ești o persoană pozitivă și gândirea ta urmează exemplul. Gândirea pozitivă nu înseamnă că ignori circumstanțele neplăcute ale vieții; abordați aceste circumstanțe … Citește mai mult
Există mai multe semne care pot indica faptul că nu bei suficientă apă. Iată zece dintre ele: Urina închisă la culoare: Urina de culoare închisă poate indica deshidratare. Culoarea normală a urinei este un galben deschis sau aproape incolor, iar urina închisă la culoare poate fi un semn că organismul tău nu primește suficientă apă. … Citește mai mult
„Are efect asemenea drogurilor” Datorită industriei puternice a lactatelor, laptele de vacă a fost mult timp prezentat drept sursa de bază pentru calciu. Însă, sunt multe voci medicale care spun că lucrurile nu stau deloc așa. Iată de ce spun unii experți că nu ar trebui să mai consumăm acest aliment: 1. Oase rupte În … Citește mai mult