Cele 10 reguli de viață transmise de Paulo Coelho. Te vor inspira cu siguranță

Topul 10 cu lectii pline de inspiratie de la Paulo Coelho este: 1. Nu fii un visator cu jumatate de norma 2. Traieste in prezent 3. Descopera-te pe tine insuti 4. Acorda atentie vietii 5. Asuma-ti riscuri 6. Gaseste-ti menirea personala 7. Hraneste inocenta din tine 8. Gaseste-ti entuziasmul 9. Pretuieste tot ce te inconjoara … Citește mai mult

7 moduri de a-ți găsi animalul spiritual și de a interacționa cu el

Animalul nostru spiritual este una dintre cele mai prezente și mai influente forțe spirituale din viața noastră. Ele acționează ca un ghid specific pentru a ne ajuta să facem față lucrurilor care se întâmplă în lume și să găsim calea noastră spirituală unică. Chiar și comunitatea științifică admite că animalele pot avea suflet și pot … Citește mai mult

În noaptea asta trecem la ora de iarnă 2023. Cum ne afectează organismul? Cinci lucruri esențiale pentru a trece cu bine peste schimbarea orei

Ora de iarnă 2023. Cum se dă ceasul? Weekendul acesta, în noaptea de sâmbătă, 28 octombrie 2023, spre duminică, 29 octombrie 2023, ora 04.00 ve deveni ora 03.00. Asta înseamnă că ceasurile se dau cu o oră în urmă. Duminică, 29 octombrie 2023, ziua va avea 25 de ore. Vorbim despre cea mai lungă din … Citește mai mult

Îmbrățișarea fluturelui, respirația curcubeu și alte câteva modalități simple de a scăpa de stres

Neurologul Carolyn Leaf, PhD, explică că vasele de sânge din jurul inimii noastre se dilată atunci când suntem stresați, ceea ce mărește fluxul sanguin și oxigenul către cortexul prefrontal. Acest lucru, la rândul său, ne îmbunătățește abilitățile de luare a deciziilor. Deși nu putem evita cu totul stresul, strategiile de eliberare a stresului pot reduce … Citește mai mult

Dacă vrei să scapi de tristețe, nu-ți lipi inima de nimic și de nimeni

Dacă vrei să scapi de tristețe, nu-ți lipi inima de nimic și de nimeni. Tristețea provine din atașamentul de lucrurile văzute. Dacă spui despre fratele sau sora ta ceva rău, chiar dacă este adevărat, tu vei purta în sufletul tău o rană ce nu poate fi vindecată. Poți aduce la cunoștință greșelile altora numai în … Citește mai mult

Pe pământ există 5 grupuri de suflete din care cu toții facem parte

Sufletul tău este energie și aceeași energie este cea care creează pe toată lumea și totul în acest Univers. La nivel de suflet, suntem cu toții aici pentru a parcurge această călătorie și, deși drumul fiecăruia este ușor diferit, toți venim aici cu un grup de suflete care sunt în armonie energetică cu noi. Aceste … Citește mai mult

13 obiceiuri clare care determină îmbătrânirea creierului

Nu este un secret faptul că creierul îmbătrânește odată cu corpul. Declinul cognitiv și tot felul de tulburări degenerative se pot dezvolta în timp ce îmbătrânim. Creierul, ca orice alt organ din corp, trebuie să fie îngrijit. Dacă nu reușim să facem acest lucru, se poate îmbolnăvi – la fel ca orice altă parte a … Citește mai mult

Psihoterapeuții dezvăluie 10 afirmații pozitive pentru a vă ridica spiritul. Sunt geniale!

Afirmațiile pozitive sunt afirmații specifice pe care trebuie să le spui ție. Ideea este că rostirea acestor afirmații îți va programa subconștient creierul să le creadă, permițându-ți astfel să manifesti subiectul afirmațiilor tale în mod eficient. Unii batjocoresc ideea, dar are o bază științifică! Când te simți dezamăgit, cine mai bine să te răspundă din … Citește mai mult

Medic român: Această vitamină trebuie luată toată viața

Dr. Monica Pop a vorbit la un moment dat despre o vitamină care ar trebuie luată toată viață. A învățat acest lucru încă din facultate, de la un profesor mai în vârstă. „Românii sunt oameni cu imunitate scăzută în general, pentru că au o viață destul de grea. Știm foarte bine că nu se alimentează … Citește mai mult