1. Nu spune nimic
Această lume va fi mereu plină de oameni care vorbesc la spatele tău. Indiferent de câte ori te confrunți cu ei, nu vei reuși niciodată să te eliberezi de ei.
Deci, cea mai bună alegere ar putea fi atunci să nu spui nimic. Nu comenta minciunile pe care cineva le răspândește, deoarece doar îți vei pierde timpul. Poate vei reuși să faci o persoană să nu mai bârfească despre tine, dar una nouă va apărea mereu din neant. Dacă ar fi să-ți irosești energia cu toți cei care nu au altceva de făcut decât să te vorbească, ai avea nevoie de mult mai mult de douăzeci și patru de ore pe zi.
Plus ca de fiecare data cand reactionezi, le dai un motiv sa vorbeasca in continuare despre tine. Le arăți că ești deranjat de cuvintele lor, așa că ei continuă să iasă cu mai multe dintre ele. Dar când nu primesc nimic de la tine, își dau seama că nu te pot răni și pur și simplu trec la următoarea victimă.
2. Confruntă-i!
Dacă ești genul de persoană care nu poate face față nedreptății, atunci poți oricând alege să-i chemi. Dar dacă faci asta, asigură-te că o faci în mod privat, astfel încât să nu le oferi un motiv să continue să bârfească despre tine. Nu face niciun fel de amenințări. Spune-le doar că știi despre ce vorbesc în spatele tău. Spune-le că este evident că nu au curaj să te înfrunte și să-ți spună ce cred despre tine. În schimb, se furișează și răspândesc minciuni despre tine, deși știu că nu sunt adevărate.
3. Continuă să treci prin viață cu zâmbetul pe buze
Oamenii care vorbesc la spatele tău vor să te vadă suferind. Vor să știe că ei sunt motivul pentru care ți-ai pierdut încrederea. Dar dacă le dai exact opusul, ei nu vor avea nicio idee despre ce se întâmplă. Toate minciunile pe care le-au spus ar trebui să te doboare, dar iată-te, încă zâmbind ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Chiar dacă simți nevoia să te protejezi și să te aperi, pur și simplu ar trebui să continui să-ți trăiești viața normal. Nu-ți pierde încrederea și poartă întotdeauna un zâmbet pe buze.
Aceasta este modalitatea principală de a te ajuta să depășești zvonurile și să le demonstrezi altora că nu-ți pasă de minciunile pe care le spun oamenii despre tine. Atâta timp cât ești fericit cu tine însuți, asta este tot ce contează.
4. Ține minte că cei care vorbesc la spatele tău nu sunt prietenii tăi adevărați
Când îi auzi pe prietenii tăi vorbind la spatele tău, te vei simți imediat rănit. Acești oameni trebuiau să te susțină, dar se dovedește că ai putea să-i numești cu ușurință cei mai mari dușmani ai tăi.
Și chiar dacă te simți rănit de acțiunile lor, ar trebui să ții minte întotdeauna că nu au fost niciodată prietenii tăi adevărați pentru început. Nu au avut niciodată intenții sincere și au stat cu tine doar pentru că le-ai fost de folos. Deci, poate că este mai bine pentru tine că în sfârșit ți-au arătat adevăratele lor culori. Cel puțin nu îți vei mai pierde timpul cu ei când este evident că nu le pasă deloc de tine.
5. Nu o lua personal
O persoană care vorbește la spatele tău probabil face același lucru și cu multe alte persoane. De aceea nu ar trebui să le iei comportamentul personal. Sunt șanse ca ei să nu aibă nimic împotriva ta. De fapt, ei nu te văd ca fiind persoana rea pe care te înfățișează. În schimb, probabil că sunt invidioși pe tine și de aceea simt această nevoie să te vorbească nebunește. Ține cont de faptul că bârfele spun mai multe despre ei decât despre tine și nu le lua acțiunile personal. Este evident că au nevoie disperată de atenție și de aceea aleg să acționeze în acest fel.
6. Stabilește niște limite atunci când vine vorba de a petrece timp cu ei
Dacă persoana care vorbește la spatele tău este, de exemplu, colegul tău de muncă și trebuie să petreci timp cu ea, atunci este important să stabilești niște limite. Păstrează-ți relația strict profesională și nici măcar nu te obosi să încerci să te apropii de ei.
Indiferent cât de drăguț ai fi cu ei, ei vor alege totuși să răspândească zvonuri despre tine. Face parte din personalitatea lor și nu îi poți ajuta cu adevărat să se schimbe. Când cineva este toxic, dar nu vrea să recunoască, nu poți face nimic pentru a-i demonstra că ceea ce face este greșit.
7. Concentrează-ți energia asupra prietenilor tăi adevărați
TERMINAT! Cum să te descurci cu oamenii care vorbesc la spate
Unii oameni vor vorbi mereu la spatele tău, indiferent ce faci pentru a încerca să schimbi asta, așa că a-ți concentra energia asupra lor este pur și simplu o pierdere de timp. Chiar dacă nu te simți confortabil să asculți toate aceste minciuni despre tine, nu poți face mare lucru. Cea mai bună mișcare a ta ar fi să te înconjori de cei care îți aduc zâmbetul pe buze.
Petrece timp cu cei mai buni prieteni și cu familia apropiată, cu cei în care poți avea cea mai mare încredere. Amintește-ți de valoarea ta și nu te mai gândi la cei al căror singur scop este să te rănească.
8. Amintește-ți că ești mai bun decât ei
Când te simți îngrozit după ce ai auzit despre toate aceste minciuni pe care le spun alții despre tine, ar trebui să-ți amintești că ești mai bun decât ei. Nu lăsați acești oameni să vă doboare, deoarece există multe obiective pe care încă nu le-ați atins. Există multe alte lucruri pe care trebuie să le termini de dragul fericirii tale.