În situații de stres, angoasă, tristețe sau anxietate, nu există un remediu natural mai bun decât mersul pentru a limpezi mintea. Mai multe studii afirmă că mersul în mijlocul naturii oferă frecvent beneficii mari pentru sănătatea fizică, emoțională și mentală. Acest lucru se datorează faptului că, acordându-ți timp să te plimbi într-un mediu natural, te … Citește mai mult
Discuția dintre prof. dr. Constantin Dulcan, autorul celebrei și actualei cărți „Inteligența materiei”, și Mihai Morar, gazda emisiunii Fain & Simplu, este esențială pentru îmbunătățirea calității vieții fiecăruia dintre noi. Cu argumente clare, științifice, prof. dr. Constantin Dulcan vorbește despre importanța relaxării pentru prevenirea stresului, cea mai mare problemă a secolului nostru, și a altor … Citește mai mult
Și-a dorit să își salveze fetița care suferă de o malformație la inimă și a ajuns să se specializeze la Harvard în domeniul sănătății publice. Este povestea unei românce care a absolvit în această vară un master la Harvard Medical School. A fost lăudată chiar de fostul șef al Departamentului de Sănătate din administrația Obama, … Citește mai mult
I-am cerut lui Dumnezeu să fiu puternic si Dumnezeu mi-a dat greutati pe care sa le inving I-am cerut să-mi dea înţelepciune si Dumnezeu mi-a dat o grămadă de probleme să le rezolv. I-am cerut prosperitate si Dumnezeu mi-a dat forţă şi creier să muncesc I-am cerut curaj si Dumnezeu mi-a dat situaţii periculoase prin … Citește mai mult
Omul intelept este acela care nu inceteaza niciodata sa-si simplifice viata, iar acest lucru il face sa fie un om cu adevarat inteligent. Iata care sunt cele 15 propozitii care detin puterea de a-ti schimba viata: 1. Nu-ti compara niciodata slabiciunile cu punctele forte ale celorlalti oameni. 2. Asuma-ti responsabilitatea pentru intreaga ta viata, sau … Citește mai mult
Cuvinte care vindeca si inspira… * Să-i iubeşti şi să pătimeşti împreună cu cei săraci, ca şi tu să fii miluit de Dumnezeu. * Să nu-i mustri pe cei care au întristare în inimă, ca să nu fii pedepsit cu acelaşi toiag şi căutănd pe cineva care să te măngăie, să nu afli pe nimeni! … Citește mai mult
Consumul de banane poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate datorită conținutului lor nutritiv. Iată câteva dintre beneficiile consumului de banane: 1. Sursă de nutrienți: Bananele sunt bogate în nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina C, vitamina B6, potasiu, magneziu, fibre și antioxidanți. Aceste substanțe nutritive sunt importante pentru funcționarea optimă a corpului. 2. … Citește mai mult
Durerile articulare pot fi cauzate de diverse afecțiuni și pot fi gestionate într-o varietate de moduri. Deși alimentele pe care le consumăm nu pot vindeca direct durerile articulare, unele alimente pot avea proprietăți antiinflamatorii și pot contribui la reducerea inflamației și a disconfortului articular. Mai jos sunt cinci alimente recomandate pentru a ajuta la gestionarea … Citește mai mult
Există numeroase lecții de viață și învățăminte filozofice prețioase în istoria antica și în diferite școli filozofice. Iată câteva dintre cele mai frumoase lectii de viata și învățăminte filozofice antice: „Cunoaște-te pe tine însuți” – Aceasta este o învățătură fundamentală a filozofiei grecești, atribuită lui Socrate. Ideea este să te auto-reflectezi, să îți cunoști limitele, … Citește mai mult
Da, într-adevăr, oamenii potriviți pot contribui la dezvoltarea și evoluția noastră personală. Atunci când avem în jurul nostru persoane care ne susțin, ne inspiră și ne motivează, putem ajunge să scoatem din noi cea mai bună versiune a noastră. Interacțiunea cu oameni potriviți poate avea mai multe beneficii. Ei pot oferi sfaturi și îndrumări în … Citește mai mult