Bogat în vitamina A, B6 şi C, având un conţinut de apă de 95%, pepenele este o reală binefacere pentru sănătate. Cu toate că este considerat o multivitamină, acesta nu este recomandat oricui. Pepenele este interzis diabeticilor, persoanelor care suferă de gastrită cronică, ulcer, colită ori diaree. “Licopenul este un pigment natural conţinut de vegetale … Citește mai mult
Apa este deosebit de importantă pentru sănătate și aduce beneficii majore la nivelul tuturor proceselor organismului. Apa, ca și aerul, este esențială pentru a întreține viața, iar consumarea ei în cantitățile recomandate este utilă atât pentru menținerea unei greutăți optime, cât și pentru asigurarea funcțiilor vitale. Câtă apă trebuie să bei pe zi în funcție … Citește mai mult
Există câteva semne comune care pot indica oboseala creierului: 1. Dificultatea de concentrare 2. Scăderea performanței cognitive 3. Oboseala mentală și fizică 4. Dificultăți în luarea deciziilor 5. Tulburări de somn 6. Iritabilitate și schimbări de dispoziție 7. Dificultăți în învățare și memorare Iată câteva sfaturi pentru a-ți revigora creierul: 1. Odihnește-te: Asigură-te că ai … Citește mai mult
A fost odata o femeie delicata, mica de statura, care isi croia drum prin pulberea unei carari uitate. Desi era trecuta bine de prima tinerete, pasul ii era vioi iar zambetul avea stralucirea unei fete neprihanite. La un moment, fara sa se fi asteptat, zari intinsa la pamant o faptura facuta ghemotoc. Surprinsa, dar si … Citește mai mult
Berbec Este posibil să ai o zi plină de energie și determinare. Ai o abordare încrezătoare și curajoasă în fața provocărilor ce apar la locul de muncă. Este important să fii atent la echilibrul dintre viața personală și cea profesională. S-ar putea să ai ocazia de a face un progres semnificativ în carieră, dar să … Citește mai mult
Astazi 21 iune 2023 durata zilei va avea cea mai mare valoare din an, respectiv 15 ore şi 32 de minute, iar noaptea, de numai 8 ore şi 28 de minute. După momentul solstiţiului de vară, durata zilei va începe sa scadă, iar a nopții să crească, timp de 6 luni, până la 21 decembrie, … Citește mai mult
1. Salată grecească: Ingrediente: Roșii coapte, tăiate cubulețe Castraveți proaspeți, tăiați în felii subțiri Ardei verde, tăiat cubulețe Ceapă roșie, tăiată julien Măsline kalamata Brânză feta, sfărâmată Ulei de măsline extravirgin Sare și piper după gust Suc de lămâie proaspăt Amestecă toate ingredientele într-un bol mare. Adaugă sare, piper și ulei de măsline după gust. … Citește mai mult
Nu sunteți pregătiți pentru a depăși această perioadă dificilă. Necazurile au dat buzna în viața voastră. Nu le meritați. Dar sunteți nevoiți să vă confruntați cu vremuri grele. Simțiți durere emoțională și disconfort. Echilibrul mental este afectat. Sunteți neputincioși și deveniți din ce în ce mai apatici. Oricât de grav ar fi ceea ce vi … Citește mai mult
Ce mesaj transmit culorile: Culoarea preferată a hainelor spune multe despre o persoană. Deci, persoanele care preferă tonuri gri, maronii și culorile stinse, sunt introvertite, nu vor să fie în centrul atenției. Și, dimpotrivă, persoanele care preferă culorile deschise, țipătoare, în subconștientul său, caută să atragă atenția asupra propriei persoane. Roşu Hainele de culoare roşie … Citește mai mult
Uneori, Dumnezeu poate interveni pentru a te proteja de persoane care nu sunt benefice pentru tine sau care te pot aduce pe un drum greșit. Aceasta poate fi o modalitate prin care El te îndrumă către relații și oameni mai sănătoși pentru tine. În astfel de situații, este important să ai încredere în discernământul divin … Citește mai mult