Desigur, iată cinci obiceiuri de dimineață care te pot ajuta să te trezești într-o dispoziție bună: Rutină de hidratare: Începe-ți dimineața cu un pahar mare de apă. În timpul somnului, corpul tău se deshidratează, așa că rehidratarea dimineața este esențială pentru a-ți revitaliza organismul și a-ți începe ziua cu energie. Exerciții fizice: Realizează o scurtă … Citește mai mult
Adevărații prieteni sunt acei oameni la care poți apela pentru aproape orice, deoarece știi că aceștia vor fi întotdeauna de partea ta, atât la bine, cât și la greu. Prietenii falși își aruncă imediat masca pe care o poartă în momentele în care ai nevoie de un sprijin. Folosește-te de acest mic ghid pentru a-ți … Citește mai mult
Chiar dacă a apărut pentru prima oară în 1912, Crezul Optimistului este și astăzi de actualitate. Poți folosi acest Crez al Optimistului ori de câte ori simți nevoia să-ți re(amintești) cine ești și ce poți face, ori de câte ori simți că îți scade încrederea în tine și în ceilalți. Lectură plăcută! ÎMI PROMIT mie … Citește mai mult
Psihologia culorilor studiaza efectele pe care culorile le au asupra dispozitiei, comportamentului si sentimentelor oamenilor. Aceasta este o zona noua a psihologiei, folosita mai ales in designul interior si marketing, dar si in anumite forme de terapie. Te-ai intrebat vreodata ce spune culoarea ta preferata despre tine? Rosul, culoarea care ne influenteaza cel mai mult … Citește mai mult
„Intr-o zi, un înțelept din India puse următoarea întrebare discipolilor săi: -De ce tipă oamenii când sunt supărați? -Tipăm deoarece ne pierdem calmul, zise unul dintre ei. -Dar de ce să tipi, atunci când cealaltă persoană e chiar lângă tine? întrebă din nou înțeleptul. -Păi, tipăm ca să fim siguri că celălalt ne aude, încercă … Citește mai mult
Ce sunt legile universale? Legile universale sunt legile ansamblului, cele dupa care Totul functioneaza. Ele privesc realitatea dintr-o perspectiva panoramica și de aceea sunt formulate foarte general. Despre acestea, dragilor, nu va va invata nimeni și nici nu le veti gasi mentionate în vreun manual scolar. Dar le veti experimenta cu siguranta pe propria piele, … Citește mai mult
Tot mai multe cupluri se despart chiar si dupa multi ani petrecuti impreuna. Se ajunge la un moment dat cand conexiunea dintre cei doi parteneri nu mai exista. Iata cele mai frecvente motive pentru care o femeie pune punct unei relatii. 1. Lipsa de afectiune 2. Lipsa atentiei 3. Lipsa suportului emotional 4. Lipsa de … Citește mai mult
1. Infrunta-ti frica! “Fugi de ceea ce-ti este confortabil. Uita de siguranta. Traieste acolo unde te temi sa traiesti. Distruge-ti reputatia.” 2. Indrazneste! “Sa nu fii multumit cu povestile celor de dinaintea ta. Creaza-ti propriul mit.” 3. Recunostinta “Poarta recunostinta precum o mantie si aceasta-ti va hrani fiecare colt al vietii tale.” 4. Fii activ … Citește mai mult
„A fi tu insuti, intr-o lume care se straduieste din rasputeri si fara incetare sa te transforme in altcineva, inseamna sa duci cea mai grea lupta pe care o poate duce o fiinta umana si sa nu incetezi vreodata a lupta.” E.E. Cummings 1. Sa-ti pui la indoiala increderea in tine. 2. Sa te plangi … Citește mai mult
Omul simte nevoia să fie dorit. Aceasta este una dintre principalele nevoi ale ființei umane. Dacă nu se simte iubit, omul începe să moară. Dacă simte că viața sa nu contează pentru nimeni, ea își pierde semnificația chiar pentru el însuși. De aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibilă. Lumea are nevoie de terapie … Citește mai mult