Cele 3 tipuri diferite de stres și modul în care fiecare ne poate afecta sănătatea
Stresul este un sentiment de tensiune emoțională sau fizică. Este răspunsul normal al corpului nostru la presiune, schimbare sau alți factori de stres. Deși este normal să trăim stresul, există momente când acesta apare prea frecvent și reprezintă o amenințare pentru sănătatea noastră. Potrivit Asociației Americane de Psihologie (APA), există trei tipuri diferite de stres … Citește mai mult