Știința spune că respirația profundă are puterea de a ne activa creierul
Respirația este unul dintre numeroasele reflexe controlate direct de creier fără nicio acțiune voluntară din partea noastră Creierul controlează și alte funcții de susținere a vieții, cum ar fi bătăile inimii și somnul. Cu toate acestea, cercetările recente indică posibilitatea ca schimbarea tiparului de respirație să schimbe de fapt și funcționarea creierului. Modul în care … Citește mai mult