Multe persoane tind să-și neglijeze sănătatea mentală, ceea ce le aduce suferință, lipsă de speranță și, uneori, afecțiuni fizice corelate cu un psihic tulburat. Așa cum ai grijă de corpul tău, o viață sănătoasă înseamnă si ai grijă și de minte și suflet. Iată câteva îndrumări realiste pe care să le iei în calcul: 1. … Citește mai mult
Iertarea și lăsarea în urmă a dificultăților din trecut reprezintă probabil cele mai importante modalități de a menține o căsnicie sănătoasă. Dacă, însă, unul dintre parteneri îl rănește constant pe celălalt, situația este dăunătoare și trebuie analizat dacă acea căsnicie merită continuată. A fi capabil să ierți este o necesitate în căsnicie, ca să nu … Citește mai mult
Creierul uman este un organ incredibil de complex și misterios, iar cercetarea asupra acestuia continuă să dezvăluie informații interesante. Iată 10 lucruri pe care s-ar putea să nu le știi despre creierul uman și capacitățile sale: Neuroni în număr impresionant: Creierul uman conține aproximativ 86 de miliarde de neuroni, celule specializate care transmit semnalele electrochimice … Citește mai mult
Factorul D este o teorie dezvoltată în domeniul psihologiei pentru a explica comportamentul deviant și antisocial. Acesta se referă la „Dark Triad” sau „Triada întunecată”, care constă în trei trăsături de personalitate asociate cu comportamentul antisocial și manipulativ: Machiavelismul: Acesta este numit după filosoful italian Niccolò Machiavelli și se referă la tendința de a fi … Citește mai mult
Fără îndoială, laureații Premiului Nobel pentru fizică au demonstrat că lumea fizică este un mare ocean de energie care se materializează și se dematerializează într-o fracțiune de secundă, iar și iar. Nimic în lume nu este solid. Aceasta este lumea fizicii cuantice. Ei au demonstrat că gândurile sunt responsabile pentru menținerea împreună a acestui câmp … Citește mai mult
Există cercetări care sugerează că traumele sau experiențele stresante trăite în copilărie pot avea un impact asupra generațiilor viitoare prin intermediul transmiterii de informații epigenetice și sociale. Acest fenomen poate fi cunoscut sub numele de „transmitere intergenerațională a traumei” sau „moștenirea traumei”. Iată cum funcționează acest proces: Transmitere epigenetică: Epigenetica se referă la modificările chimice … Citește mai mult
Legenda moaștelor Sfintei Cuvioase Parascheva Legenda spune că un marinar a murit pe o corabie și trupul i-a fost aruncat în mare. Valurile l-au adus la țărm, iar un sihastru care trăia acolo a rugat mai mulți creștini să îl îngroape urmând o rânduială creștinească. Creștinii au săpat o groapă și au descoperit trupul Preacuvioasei … Citește mai mult
Bunele maniere sunt esențiale pentru a ne comporta cu respect și politețe în societate. Iată zece dintre cele mai elementare bune maniere: Salutul: Salutul este un mod important de a începe o interacțiune. Folosiți cuvinte precum „Bună ziua” sau „Bună seara” și zâmbiți când vă întâlniți cu cineva. Mulțumirea: Folosiți cuvintele „Mulțumesc” și „Te rog” … Citește mai mult
Bărbații toxici pot manifesta diverse comportamente dăunătoare în relațiile lor cu ceilalți. Este important să rețineți că toxicitatea nu este specifică unui gen sau altuia, ci poate fi întâlnită atât la bărbați, cât și la femei. Iată 10 tipuri de comportamente toxice care pot fi întâlnite la bărbați: Controlul excesiv: Bărbații toxici pot încerca să … Citește mai mult
Specialiștii estimează că în ultima perioadă tot mai multe persoane au început să sufere de anxietate. Cum să îi țineți frâu? Folosind cele mai bune trucuri pe care vi le oferă psihologii… Eliberați-vă corpul prin râs! Psihologii spun că una dintre cele mai bune metode pentru a vă elibera de anxietate este să scrieți pe … Citește mai mult