Știați că atacurile de cord și apa merg mână în mână? Câți oameni cunoașteți care spun: Nu vreau să beau apă înainte de culcare pentru că va trebui să mă trezesc noaptea…? Nu stiam asta! L-am întrebat pe medicul meu de ce oamenii fac pipi mult noaptea. Doctorul mi-a răspuns: că gravitația cardiacă reține apa … Citește mai mult
De la respirația profundă până la relaxarea musculară progresivă, aceste tehnici de auto-liniște pot fi folosite imediat pentru a vă ajuta să vă simțiți mai calm și mai centrat. Auto-linișterea este o modalitate de a face față stresului prin mângâierea pe sine. Aceasta este o strategie de reglare emoțională folosită după un eveniment supărător. Ajută … Citește mai mult
Când sufletul-corpul nostru spune NU vieții, prin oboseală sau depresie, primul lucru pe care trebuie să-l întrebăm este: „Este viața așa cum o trăiesc, viața potrivită pentru mine acum?” Când sufletul-corp spune NU participării în lume, primul lucru pe care trebuie să-l întrebi este: „Merită lumea, așa cum mi se prezintă, participarea mea deplină?” Da, … Citește mai mult
Rugăciunea către Sfântul Dimitrie Izvorâtorul de Mir se rostește ori de câte ori ne aflăm în momente de cumpănă. Fie că este vorba despre necazuri sufletești sau trupești, Sfântul Dumitru ne vine în ajutor dacă ne rugăm cu credință. Rostește această rugăciune mai ales pe 26 octombrie, ziua în care îl sărbătorim pe acest mare … Citește mai mult
Denumirea sacră a zilei de Sf. Mare Mucenic Dumitru, sărbătorit pe 26 octombrie, este cunoscută în tradiția populară şi sub numele de Sânmedru ori Sâmedru. Marele Mucenic Dumitru este venerat ca fiind unul dintre cei mai mari sfinţi militari, atât în Biserica Ortodoxă, cât şi în Biserica Catolică fiind sărbătorit în aceiaşi zi de 26 … Citește mai mult
Ziua Armatei Române este ziua când în România se sărbătorește Armata Română, care la data de 25 octombrie 1944 a eliberat de sub ocupația horthystă Transilvania de Nord, în urma Bătăliei de la Carei. 25 OCTOMBRIE 1944 Victoria obținută la Carei a consemnat eliberarea părții de nord-vest a României de sub ocupația maghiară și anularea … Citește mai mult
Ieri ne-am plimbat și s-a întâmplat să fim la un patinoar. Au fost o mulțime de patinatori tineri. Arătau atât de grațioși și de frumoși, încât fiica mea nu și-a putut lua ochii de la ei. I-a privit patinând și nu a vrut să plece. Se uita la ei mult timp, se gândea la ceva, … Citește mai mult
Cine ai fost în viața ta trecută? Poate ai fost un inventator, un actor sau un bucătar! Uneori viața noastră actuală nu are sens. S-ar putea să te confrunți cu o provocare similară din nou și din nou și să nu ai idee de ce continuă să se întâmple. Este posibil să observați că anumite … Citește mai mult
Cei mai mulți dintre noi probabil ne-am trezit într-o situație de a-i face pe plac altora. Facem lucruri pentru oameni pe care de fapt nu vrem să le facem, acceptăm opinii în care nu credem și le permitem altora să le trateze ca fiind rele doar pentru a păstra pacea. Ne sacrificăm fericirea pentru ca … Citește mai mult
Mantra este un cuvânt sau o frază care are un sens și o semnificație puternice. Acesta este motivul pentru care sensul cuvintelor dintr-o mantra este la fel de important ca ritmul, tonul și cadența lor. Mantrele funcționează instantaneu. Deci, dacă vă limitați utilizarea mantrelor la meditațiile zilnice/săptămânale, pierdeți atât de multe oportunități de a vă … Citește mai mult