Doctorul explică legătura dintre vitamina D și depresie, durere, insomnie și alte probleme de sănătate
Ce este vitamina D? Chiar dacă este denumită vitamina D, acționează ca un hormon în organism. Este procesat de rinichi și ficat și transformat într-un hormon activ. Creierul are receptori de vitamina D, cum ar fi inima și sistemul imunitar. Cercetătorii au descoperit că multe persoane cu depresie au niveluri insuficiente de vitamina D în … Citește mai mult