Imbrățișările au un efect puternic asupra noastră, atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic. Ele pot avea, într-adevăr, o putere vindecătoare remarcabilă. Iată câteva motive pentru care imbrățișările pot fi benefice pentru sănătatea noastră: 1. Reducerea stresului și anxietății: În timpul unei imbrățișări, corpul nostru eliberează o substanță numită oxitocină, numită și „hormonul … Citește mai mult
Una dintre cele mai bune metode pentru a te trezi dimineața odihnit este să ai o rutină regulată de somn și să urmezi câteva strategii pentru a te pregăti pentru o noapte de odihnă bună. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta: Stabilește un program de somn regulat: Încearcă să te culci și să te … Citește mai mult
Te rog să nu mă lași să mă atașez de ceea ce nu mai este destinat pentru mine. Nu mă lăsa să mă atașez de ceva sau de cineva pe care intenționezi să-l iei de la mine. Nu mă lăsa să mă țin de ceea ce trebuie să renunț. Nu mă lăsa să lupt pentru … Citește mai mult
Este adevărat că unii oameni ne pot otrăvi viața, oricât de mult ați avea grijă de relația cu ei. Cei care au cunoscut narcisiști sau sociopați înțeleg despre ce este vorba. Aceștia nu sunt doar “oameni dificili”. Ei nu sunt pur și simplu oameni cu obiceiuri ciudate sau iritante, nu sunt oameni care pur și … Citește mai mult
Spune întotdeauna ce simți și fă ceea ce gândești. Dacă aș ști că asta ar fi ultima oară când te voi vedea dormind, te-aș îmbrățișa foarte strâns și l-aș ruga pe Dumnezeu să fiu păzitorul sufletului tău. Dacă aș ști că asta ar fi ultima oară când te voi vedea ieșind pe ușă, ți-aș da … Citește mai mult
Orgoliosi si foarte mandri de ei. Asta se poate spune despre cei mai multi dintre reprezentantii a patru zodii. Isi poarta cu mandrie nasul pe sus si se considera cei mai buni dintre cei mai buni, chiar daca realitatea tinde sa ii contrazica uneori. Iata care sunt cele patru zodii care dau cei mai increzuti … Citește mai mult
Multă lume consideră 50 de ani o vârstă a bătrâneții, ceea ce este greșit. După ce a împlinit 50 de ani, Regina Elisabeta a II-a a început să respecte aceste reguli, pe care ți le recomandăm și ție: 1. Renunță la diete Dietele nu funcționează. Ele ne afectează starea de spirit și au un efect … Citește mai mult
Pisica este una dintre cele mai misterioase creaturi de pe planeta noastră. Strămoșii onorau pisicile, cei din Evul Mediu se temeau de ele, iar în zilele noastre au devenit animale de companie. Magia unui ghem pufos ajunge cât pentru o grămadă de vrăjitori. Să fie oare acesta motivul pentru care tratăm pisicile în acest mod? … Citește mai mult
Oamenii de știință care studiază lumea cuantică afirmă: întreaga lume este energie. Majoritatea persoanelor reacționează în același mod atunci când au vreo problemă: nervozitate, iritare, agresiune și negativitate. Persoana încearcă să lupte, resimțind rezistență în interiorul său. Dar este incorect să credem că nervozitatea ar putea îmbunătăți cumva situația. Care este scopul negativității? Nu are … Citește mai mult
Eckart Tolle este unul dintre cei mai inspirați filosofi ai timpurilor noastre. Iată ce gânduri înțelepte ne transmite: 1. Gândind, tu nu soluționezi problemele, gândind tu le creezi. Soluția vine întotdeauna în momentul în care treci de la gândire la tăcere totală și la prezența absolută, chiar dacă e vorba doar de o clipă. Iar … Citește mai mult