Durerile puternice de spate si de articulatii pot fi cauzate de o simpla deficienta a unei singure vitamine. Vitamina D nu este o vitamina, ci este mai degraba asemenea unui hormon. In loc sa fie produsa de tiroida, ea este produsa de piele, cand este expusa la soare. Ea este necesara pentru numeroase procese in … Citește mai mult
Mâinile umflate apar atunci când apa și alte fluide corporale se acumulează în țesuturi și provoacă inflamație. De obicei, umflarea mâinilor apare din cauza mai multor factori, inclusiv răni, sarcină sau anumite boli, cum ar fi artrita. Mâinile tale pot oferi indicatori esențiali de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială și echilibrul fluidelor. De exemplu, … Citește mai mult
Lidia Fecioru a prezentat la ”Adevaruri ascunse” un leac pentru odihna, pentru a avea un somn cat mai linistit. De asemenea, ne ajuta foarte mult la partea digestiva. „Se ia tinctura de propolis si se pun douazeci de picaturi in jumatate de pahar de lapte. Se bea seara, inainte de culcare. Este pentru a ne … Citește mai mult
Oricine poate suferi de depresie, dar cercetările arată că femeile sunt de aproape două ori mai predispuse la depresie decât bărbații. Această diferență apare din diverse motive, inclusiv factori hormonali, biologici, de mediu și sociali. Semnele depresiei pot fi ușoare până la severe și o femeie poate să nu le prezinte pe toate. Dacă observi … Citește mai mult
Gândirea pozitivă se rezumă la a avea o atitudine mentală de optimism de cele mai multe ori. Nu înseamnă că ești întotdeauna pozitiv în fiecare secundă din fiecare zi, ci că, în general, ești o persoană pozitivă și gândirea ta urmează exemplul. Gândirea pozitivă nu înseamnă că ignori circumstanțele neplăcute ale vieții; abordați aceste circumstanțe … Citește mai mult
„Are efect asemenea drogurilor” Datorită industriei puternice a lactatelor, laptele de vacă a fost mult timp prezentat drept sursa de bază pentru calciu. Însă, sunt multe voci medicale care spun că lucrurile nu stau deloc așa. Iată de ce spun unii experți că nu ar trebui să mai consumăm acest aliment: 1. Oase rupte În … Citește mai mult
1. Piele uscată: Organismul tău are insuficiență de vitamina E. Pentru a-ți suplini norma, include în regimul tău alimentar nuci, pește gras și ulei vegetal. 2. Părul și unghiile fragile: Aceste simptome dau dovadă de lipsa de vitamina B și calciu. Consumă fasole și cereale integrale. 3. Sângerarea gingiilor: semnifică lipsa de vitamina C. Consumă … Citește mai mult
Planta aceasta costă 1 leu la tarabă, dar valorează enorm, pentru sănătatea ta! Atat aliment cat si condiment, patrunjelul este un remediu puternic pentru boli grave. Aceasta verdeata se folosea si in Grecia Antica, ca leac bun la toate dar si condiment. Vitamina B9 prezenta in patrunjel va protejeaza de bolile cardiovasculare. Vitamina A imbunatateste … Citește mai mult
Magneziu este, fără îndoială, cel mai important mineral din organism, motiv pentru care deficiența de magneziu poate fi o problemă. Nu numai ca magneziul ajuta la reglarea calciului, potasiului și sodiului, dar este esențial pentru sănătatea celulară și o componentă critică a peste 300 de funcții biochimice din organism. Iata care sunt simptomele deficitului de … Citește mai mult
În mod surprinzător, mulți oameni se luptă cu simptome precum oboseala și depresia ușoară în timpul iernii, dar puțini își dau seama că motivul problemelor lor ar putea fi deficiența de vitamine. Adesea presupunerea este: „Mănânc alimente normale și duc o viață normală, întotdeauna m-am descurcat fără suplimente sau ajutor suplimentar!” Adevărul este că hrana … Citește mai mult