Simptomele deficitului de fier în organism

Deficitul de fier în organism poate provoca o serie de simptome care pot varia în funcție de severitatea deficienței și de perioada de timp în care aceasta persistă. Iată câteva simptome comune ale deficitului de fier: 1. Oboseală și slăbiciune: Oboseala inexplicabilă și senzația constantă de epuizare sunt simptome comune ale deficitului de fier. Lipsa … Citește mai mult

10 lucruri care nu trebuie povestite nimănui, nici măcar rudelor

Cu toții știm din copilărie că nu este bine să minți, cu atât mai mult să-ți minți familia, prietenii sau rudele. Dar există lucruri despre care nu trebuie să povestiți nimănui. Deschiderea uneori nu este atât de binevenită. Dacă nu doriți să stricați relațiile cu nimeni sau să ajungeți în situații jenante, vă recomandăm să … Citește mai mult

Beneficiile consumului de cireșe

Chiar dacă prețul lor este încă unul ridicat, să nu uităm că cireșele sunt foarte sănătoase. Consumul de cireșe aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre acestea: 1. Antioxidanți și substanțe antiinflamatorii: Cireșele sunt bogate în antioxidanți, cum ar fi antocianinele, care le conferă culoarea roșie caracteristică. Acești antioxidanți ajută la protejarea celulelor împotriva … Citește mai mult

Cele mai bune alimente pentru sănătatea rinichilor

Pentru a menține sănătatea rinichilor, este important să urmezi o dietă echilibrată și să consumi alimente care susțin funcționarea optimă a acestora. Iată câteva alimente recomandate pentru sănătatea rinichilor: 1. Apa: Hidratarea adecvată este esențială pentru buna funcționare a rinichilor. Consumă suficientă apă pentru a menține rinichii bine hidratați. 2. Legume cu frunze verzi: Spanacul, … Citește mai mult

Sfaturile unei doamne de 90 ani, cele mai bune sfaturi pe care le vei primi vreodată

”Când am împlinit vârsta de 45 de ani, am scris aceste 45 de sfaturi înțelepte, despre ce m-a învățat viața pe mine. Acest articol este cel mai celebru pe care l-am scris vreodată. Acum la împlinirea cei 90 de ani, am decis să public din nou această listă.” 1. Viața nu este corectă, dar totuși … Citește mai mult

Ce sunt vampirii energetici și cum ne ferim de ei

Vampirii energetici sunt oameni sau entități care se presupune că se hrănesc cu energia vitală sau emoțională a altor persoane. Termenul „vampir energetic” este adesea utilizat în mod metaforic pentru a descrie oameni care agasează, epuizează sau consumă energiile altora. Se spune că vampirii energetici utilizează diferite tehnici pentru a-și extrage energia de la ceilalți. … Citește mai mult

„Copil frumos, te-aş ţine-ascuns…” – O poezie superbă scrisă de Carmen Pricop

Copil frumos, te-aş ţine-ascuns în locul unde n-au pătruns nici răutatea, nici mânia, în locul unde e stăpână bucuria. Şi ţi-aş păstra desţelenită grădina vieţii, şi-nflorită, ca un surâs să fie fiecare floare, pe chipul tău să râdă lumina de la soare. Şi ţi-aş aşterne dragoste în cale, din suflet aş lăsa să scuture petale, … Citește mai mult

Bărbații care se căsătoresc cu femei inteligente trăiesc mai mult

Încercați să vă imaginați soția perfectă. Este oare important nivelul său înalt de inteligență? Poate că bărbații ar trebui să acorde mai multă atenție la nivelul de inteligență al alesei inimii? Într-un studiu realizat la Universitatea din Aberdeen, oamenii de știință au descoperit că bărbații care se căsătoresc cu femei inteligente nu doar trăiesc mai … Citește mai mult

Să-ți fie bine, copilul meu – O poezie emoționantă și plină de iubire scrisă de Adela Onete

Când te-am născut, M-am abonat la viitor Necondiționat. Când te-am atins, Am renăscut. Când m-ai privit, Dumnezeu mi-a fost mai aproape ca oricând. Când mi-ai zambit, Întregul univers mi s-a cuibărit în inima. Când m-ai strigat, Toată muzica lumii a început în două silabe. Când ai pășit, Ți-am potrivit zâmbete pe cărare să ții drumul … Citește mai mult