Frica este una dintre cele mai distructive emoții. Ne poate proteja de situații periculoase, dar ne poate ține departe de experiențele care schimbă viața. Și este înrădăcinată în femei încă de la o vârstă fragedă. Sunt atât de multe lucruri de care femeile nu trebuie să se teamă, dar de care simt că ar trebui … Citește mai mult
Natalia Grace, este un psiholog talentat din St. Petersburg, autoarea faimoasei cărți „Legile lui Grace”. Ea a formulat o serie de legi în cartea ei care te ajută să devii puțin mai înțelept, și care funcționează indiferent de credeți în ele sau nu. 1. Legea erorii zero Dacă te întorci acasă și abia că te … Citește mai mult
Stresul este un sentiment de tensiune emoțională sau fizică. Este răspunsul normal al corpului nostru la presiune, schimbare sau alți factori de stres. Deși este normal să trăim stresul, există momente când acesta apare prea frecvent și reprezintă o amenințare pentru sănătatea noastră. Potrivit Asociației Americane de Psihologie (APA), există trei tipuri diferite de stres … Citește mai mult
Cu toții avem obiceiuri proaste și, în timp ce unele sunt pur și simplu enervante sau dăunătoare pentru sănătatea ta, altele sunt toate cele de mai sus și îmbătrânești repede. Mulți dintre aceștia majoritatea oamenilor ar putea nici măcar să nu-și dea seama, dar știința arată că îmbătrânesc. Și, deși nimeni nu rămâne tânăr pentru … Citește mai mult
Există o rugăciune care se numește Talisman și este considerată făcătoare de minuni. Se spune că a fost găsită în anul 1585 sub mormântul Mântuitorului și că are mare putere asupra celui care o citește și crede în ea. Rugăciune Talismanul conține cuvinte adresate sfinților pe care oamenii aflați în nevoie îi cheamă spre ajutor … Citește mai mult
Educația nu este doar un proces de transmitere a cunoștințelor, ci și o modalitate de a forma caractere, de a dezvolta gândire critică și de a încuraja creativitatea. Iată câteva aspecte importante legate de puterea educației: 1. Autonomie și Eliberare: Educația oferă oamenilor instrumentele necesare pentru a-și dezvolta propriile opinii și pentru a lua decizii … Citește mai mult
Uneori, putem arăta semnele noastre de stres prin corpurile noastre și interpretăm greșit stresul ca pe o boală. În realitate, corpul nostru își arată stresul prin diferite simptome fizice. Și dacă simțiți următoarele simptome, atunci este posibil să fiți stresat/ă, mai degrabă decât o boală reală. Ca întotdeauna, cel mai bine este să vă consultați … Citește mai mult
A nu putea dormi este unul dintre cele mai frustrante lucruri cu care trebuie sa te confrunti. Te simti exasperat, obosit, istovit si epuizat, toate odata, dar tot nu poti reusi sa adormi. Insomnia este incapacitatea de a adormi sau de a ramane adormit noaptea, avand ca rezultat un somn nerecuperator sau agitat. Insomnia este … Citește mai mult
„Dacă Dumnezeu ar uita pentru o clipă că sunt o păpușă de cârpă și mi-ar dărui o fărâmă de viață, probabil nu aș spune tot ce gândesc, dar cu siguranță aș gândi tot ce spun. Aș aprecia lucrurile nu prin ceea ce valorează, ci prin ceea ce semnifică. Aș dormi puțin și aș visa mult, … Citește mai mult
Renumitul prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan, cel care scria in 1981 „Inteligenta materiei“, o carte care a bulversat comunitatea stiintifica romaneasca, vorbeste despre medicamentele viitorului, dar si despre rolul nefast al stresului in viata noastra. Care sunt mecanismele care declanseaza boala in organism si ce rol joaca stresul in provocarea bolii? Prof. dr. Dumitru Constantin … Citește mai mult