Dacă pentru tensiunea arterială mică avem un remediu rapid și la îndemână – cafeaua, când vorbim de tensiunea arterială mare, treaba este puțin mai complicată. De ce? Pentru că ea nu scade cum ai bate din palme. Cel mai cunoscut remediu pentru aducerea tensiunii arteriale la valori normale este, așadar, reprezentat de tratamentul medicamentos. Puțini … Citește mai mult
Știați că atacurile de cord și apa merg mână în mână? Câți oameni cunoașteți care spun: Nu vreau să beau apă înainte de culcare pentru că va trebui să mă trezesc noaptea…? Nu stiam asta! L-am întrebat pe medicul meu de ce oamenii fac pipi mult noaptea. Doctorul mi-a răspuns: că gravitația cardiacă reține apa … Citește mai mult
O pereche de studii publicate săptămâna aceasta la o conferință de cardiologie importantă a constatat că, în timp ce insomnia poate crește riscul de a avea un atac de cord, obiceiurile consistente de somn de înaltă calitate ar putea adăuga ani la viață. Persoanele cu insomnie au cu 69% mai multe șanse de a avea … Citește mai mult
Tratamentele pentru AVC care funcționează cel mai bine sunt disponibile numai dacă accidentul vascular cerebral este recunoscut și diagnosticat în decurs de trei ore de la primele simptome. Pacienții cu AVC ar putea să nu fie eligibili pentru acestea dacă nu ajung la spital la timp. Dacă nu ești sigur dacă simptomele pe care le-ai … Citește mai mult
Un anevrism este, de fapt, slăbirea peretelui arterial care determină dilatarea vasului de sânge ce duce la ruperea lui, astfel provocându-se hemoragia. O mică ceartă ar putea duce la un accident vascular Poate că această perspectivă poate părea sumbră pentru cei care nu sunt obişnuiţi să fie contrazişi sau să aibă de a face cu … Citește mai mult
Cu toții avem obiceiuri proaste și, în timp ce unele sunt pur și simplu enervante sau dăunătoare pentru sănătatea ta, altele sunt toate cele de mai sus și îmbătrânești repede. Mulți dintre aceștia majoritatea oamenilor ar putea nici măcar să nu-și dea seama, dar știința arată că îmbătrânesc. Și, deși nimeni nu rămâne tânăr pentru … Citește mai mult
Uneori, putem arăta semnele noastre de stres prin corpurile noastre și interpretăm greșit stresul ca pe o boală. În realitate, corpul nostru își arată stresul prin diferite simptome fizice. Și dacă simțiți următoarele simptome, atunci este posibil să fiți stresat/ă, mai degrabă decât o boală reală. Ca întotdeauna, cel mai bine este să vă consultați … Citește mai mult
În acest articol vă prezentăm sfaturile fundamentale ale medicului nutriționist Mihaela Bilic pentru menopauză: 1. Fiți atente la aportul caloric. Aportul caloric pentru o femeie tânără, în plină activitate, este de 1800-2000 cal/zi. Din cauza încetinirii metabolismului, la menopauză 1600 cal/zi ar trebui să vă fie suficiente, uneori chiar mai puțin, dacă pe parcursul timpului … Citește mai mult
Ficatul este un organ foarte important care are o funcționalitate vastă în organismul nostru și de care trebuie să avem o grijă aparte! Pentru asta trebuie să știm să ne curățim ficatul într-un mod corect și fără a dăuna organismului! Pe lângă celelalte funcții ale ficatului, care sunt la fel de importante pentru noi, acesta … Citește mai mult
Una din cele mai importante vitamine din organismul nostru este B12, căci anume ea răspunde de un metabolism normal și de optimizarea funcționării celulelor. Când organismul are insuficiență de vitamina B12, el ne transmite semnale de tipul unor simptome. E important să reacționăm la timp la aceste semnale și să rezolvăm acest deficit pentru a … Citește mai mult