Încercați să vă mențineți mintea într-o formă maximă? Un expert ne spune cum poți lupta împotriva declinului creierului trăind o viață activă și angajată. María P. Aranda, profesor asociat la Departamentul de sănătate mintală și bunăstare a adulților are sugestii despre cum să creați un stil de viață simplu. ajustările pot îmbunătăți sănătatea creierului pentru … Citește mai mult
Astăzi, ne aprofundăm într-un test de personalitate vibrant bazat pe imagini cu obiecte curcubeu. Acest test este în mod special orientat spre descoperirea trăsăturilor legate de latura ta imaginativă și generoasă. Tot ce trebuie să faci este să te uiți la trei imagini diferite și, fără să te gândești prea mult, să decizi care rezonează … Citește mai mult
Dacă gândul de a te uita la tine în oglindă pentru o perioadă prelungită de timp sună puțin inconfortabil, nu ai fi singur, dar asta poate însemna foarte bine că este exact ceea ce ai nevoie. Ce este munca în oglindă? Munca în oglindă implică să te privești în oglindă în timp ce spui afirmații … Citește mai mult
Afirmațiile de încurajare vă pot ajuta să vă construiți puterea, deoarece încurajează creșterea și auto-îmbunătățirea. Afirmațiile sunt fraze pozitive pe care le repeți zilnic cu voce tare. De asemenea, le puteți scrie în mod repetat pentru a le consolida în minte. Afirmațiile te ajută să te gândești pozitiv la tine și să te concentrezi pe … Citește mai mult
Odată ce începi să pui piciorul și să creezi limite în viața ta, lucrurile vor deveni cu siguranță mai ușoare și vei începe să înveți cum să te descurci cu oamenii tăi în moduri plăcute într-un mod mai puțin înfricoșător. De-a lungul timpului, vei începe să atragi în viața ta oameni care nu vor profita … Citește mai mult
Fiecare zodie are propriile sale calități și afinități, iar unele sunt mai remarcabile decât altele. În acest articol, explorăm cele cinci semne astrologice care sunt cele mai resentimente. Supărarea este un sentiment complex care poate afecta pe oricine și este interesant de văzut cum caracteristicile astrologice influențează comportamentul unei persoane într-o anumită situație. Unele semne … Citește mai mult
Testele de personalitate se bazează pe întrebări sau situații menite să evalueze trăsăturile specifice sau generale ale personalității tale. Ele pot fi folosite pentru a vă înțelege mai bine punctele forte, punctele slabe și interesele și, de asemenea, îi pot ajuta pe ceilalți să vă înțeleagă și să comunice mai bine cu dvs. Testele de … Citește mai mult
1. Micul dejun nu e cea mai importantă masă a zilei. 2. Cât de mult te vaiți este invers proporțional cu cât de fericit ești. 3. Opulența = Disperată nevoie de validare. 4. Suferința, eșecul și conflictele sunt părți necesare și benefice ale vieții. 5. Pоrnografia, uleiurile vegetale, știrile, jocurile de noroc = otravă. 6. … Citește mai mult
La nivel energetic, majoritatea dintre noi stochează stresul în plexul nostru solar și în chakrele inimii. Atunci când aceste chakre devin supraîncărcate, poate duce la atacuri de anxietate, distragere la minte, confuzie, frustrare și schimbări de dispoziție. Simptomele fizice se pot manifesta, de asemenea, cum ar fi afecțiuni ale pielii, tensiune musculară, dureri de burtă, … Citește mai mult
Când cineva este manipulat emoțional de către un partener, un membru al familiei sau un prieten, este posibil să nu declanșeze imediat un bec „aha!” răspuns — poate dura ceva timp înainte să începi să recunoști relația ca fiind nesănătoasă sau toxică. Manipularea emoțională este o tactică utilizată de unele persoane pentru a influența sau … Citește mai mult