Există diferite metode prin care poți încerca să-ți eliberezi mintea de gândurile nedorite. Iată cinci moduri care s-ar putea dovedi utile: Rugăciunea: este o tehnică eficientă pentru a-ți calma mintea și a te concentra pe prezent. Rugăciunea te poate ajuta să-ți dezvolți abilitatea de a lăsa gândurile să treacă fără să te identifici cu ele. … Citește mai mult
Omul este o ființă socială, noi avem nevoie de prieteni, rude, cunoștințe, relații etc. Dar ce e de făcut dacă oamenii care îți sunt alături sunt departe de a fi ideali? Caracteristicile oamenilor toxici 1. Manipulează în baza încrederii Astăzi acel om te încurajează, iar mâine te face de râs în public. Uneori se preface … Citește mai mult
Bunicii Nu mor niciodată, devin invizibili și DORM pentru totdeauna în cea mai adâncă parte a IMIMII noastre…. Ne este dor de ei și am da orice să le mai ascultăm poveștile, să le simțim mângâierile, să le vedem acele priviri pline de tandrețe și IUBIRE… Știm că viața funcționează așa: în timp ce bunicii … Citește mai mult
Până la în anul 2050, vom avea, probabil, mașini care se conduc singure, acces la internet răspândit în cele mai obscure locuri ale Globului şi roboti inteligenți care să concureze de la egal la egal cu fiinţa umană. În ciuda acestor evoluţii tehnologice, omenirea a eşuat în a rezolva foarte multe dintre probleme care îi … Citește mai mult
„Dumnezeu cu ele, cu aceste femei inteligente și învățate! Cu cele naive este mai simplu de trăit” scrie Anton Cehov într-o povestire de a sa. În același timp, își amintește cât de complicate sunt femeile inteligente. Câte pretenții au, cât sunt de exigente și de greu de mulțumit. „Dar cu Ludmila este atât de ușor … Citește mai mult
Și-a dorit să își salveze fetița care suferă de o malformație la inimă și a ajuns să se specializeze la Harvard în domeniul sănătății publice. Este povestea unei românce care a absolvit în această vară un master la Harvard Medical School. A fost lăudată chiar de fostul șef al Departamentului de Sănătate din administrația Obama, … Citește mai mult
Omul intelept este acela care nu inceteaza niciodata sa-si simplifice viata, iar acest lucru il face sa fie un om cu adevarat inteligent. Iata care sunt cele 15 propozitii care detin puterea de a-ti schimba viata: 1. Nu-ti compara niciodata slabiciunile cu punctele forte ale celorlalti oameni. 2. Asuma-ti responsabilitatea pentru intreaga ta viata, sau … Citește mai mult
Există numeroase lecții de viață și învățăminte filozofice prețioase în istoria antica și în diferite școli filozofice. Iată câteva dintre cele mai frumoase lectii de viata și învățăminte filozofice antice: „Cunoaște-te pe tine însuți” – Aceasta este o învățătură fundamentală a filozofiei grecești, atribuită lui Socrate. Ideea este să te auto-reflectezi, să îți cunoști limitele, … Citește mai mult
Da, într-adevăr, oamenii potriviți pot contribui la dezvoltarea și evoluția noastră personală. Atunci când avem în jurul nostru persoane care ne susțin, ne inspiră și ne motivează, putem ajunge să scoatem din noi cea mai bună versiune a noastră. Interacțiunea cu oameni potriviți poate avea mai multe beneficii. Ei pot oferi sfaturi și îndrumări în … Citește mai mult
Furia, tristețea, frica, dezgustul…sunt emoții. Există mai multe moduri prin care oamenii încearcă să evite emoțiile, dar este important să menționăm că suprimarea emoțiilor sau evitarea lor pe termen lung poate avea consecințe negative pentru bunăstarea noastră emoțională și mentală. Cu toate acestea, dacă doriți să diminuați temporar intensitatea emoțiilor în anumite situații, puteți încerca … Citește mai mult