De fiecare dată când ceva nu merge bine, corpul nostru se asigură că găsește o modalitate prin care să ne avertizeze. Pe multe dintre ele, majoritatea dintre noi nu le observăm, iar chiar dacă o facem sau nu, avem proasta tendință de a le ignora. Iată o listă cu simptome și semne pe care nu … Citește mai mult
Un sistem imunitar este precum un scut invizibil, care ne apara impotriva virusurilor, bacteriilor sau toxinelor cu care organismul nostru ia contact. Tocmai de aceea, pentru ca nu il putem vedea, nu stim exact cand acesta este in pericol. Semnele unui sistem imunitar slabit Cam de fiecare data cand organismul nostru este zdruncinat din functionarea … Citește mai mult
Cercetătorii japonezi au stabilit că există o legătură puternică între anumite simptome fizice care pot fi cauzate de probleme emoționale. Iată concluziile…vă pot surprinde. 1. Aciditatea nu este cauzată doar de erori de dietă, ci mai mult dom inată din cauza stresului. 2. Hipertensiunea nu este numai ca urmare a consumului prea mare de alimente … Citește mai mult
Există o serie de alimente care pot fi benefice pentru sănătatea plămânilor. Iată câteva dintre cele mai bune alimente pentru sănătatea plămânilor: Fructe și legume bogate în antioxidanți: Acestea includ fructe de pădure (afine, zmeură, căpșuni), citrice (portocale, lămâi), legume cu frunze verzi (spanac, kale), roșii și ardei gras. Antioxidanții ajută la reducerea inflamației și … Citește mai mult
Singurătatea nedorită are efecte nocive asupra sănătății. Persoanele care se simt singure și lipsite de ajutor între 45 și 64 de ani sunt mai predispuse să dezvolte demență și boala Alzheimer mai târziu în viață. Este adevărat că orice persoană se poate confrunta cu sentimentul de singurătate la un moment dat în viață, mai ales … Citește mai mult
Doamne, Dumnezeul meu, Tu care ai facut cerurile si pamantul,care ai dat viata tuturor lucrarilor Tale, in acest ceas in care sufletul meu sta intristat si plin de mânie, intinde mana Ta cea atotputernica si ma scoate din aceasta intristare in care singur m-am afundat. Primeste, Doamne, umilita mea rugaciune pe care o indrept catre … Citește mai mult
Auzim adesea ce efect minunat poate avea asupra vietii noastre obiceiul de a fi recunoscatori. Ne antrenam creierul sa gandeasca pozitiv si, in general, sa devenim mai fericiti. Stiati ca recunostinta schimba literalmente structura creierului uman? Oamenii de stiinta de la Centrul de cercetare pentru o atentie inteligenta de la Universitatea din California Los Angeles … Citește mai mult
Neurologul și psiholingvistul rus, Tatiana Cernigovskaia ține prelegeri interesante și utile despre creier, conștiință și inconștient, psihic și inteligență artificială. Ce ne spune ea… Când vine timpul ca omul să se întâlnească cu Creatorul, fiecare își va prezenta propriul text: ceea ce a mâncat, a băut, cu cine a vorbit, ce a făcut. Dacă omul … Citește mai mult
Un mic dejun sănătos și rapid ar putea include următoarele opțiuni: 1. Omletă cu legume: Bateți ouăle și adăugați legume proaspete tăiate, cum ar fi spanac, roșii, ciuperci sau ardei. Gatiti omeleta într-o tigaie antiaderentă și serviți-o alături de o felie de pâine integrală prăjită. 2. Iaurt grecesc cu fructe și semințe: Alegeți un iaurt … Citește mai mult
Deficitul de fier în organism poate provoca o serie de simptome care pot varia în funcție de severitatea deficienței și de perioada de timp în care aceasta persistă. Iată câteva simptome comune ale deficitului de fier: 1. Oboseală și slăbiciune: Oboseala inexplicabilă și senzația constantă de epuizare sunt simptome comune ale deficitului de fier. Lipsa … Citește mai mult