De ce un copil fericit poate ajunge un adult cu depresie. „Am avut tot ce mi-am dorit, iar acum am stări de anxietate”

de

O copilarie fericita nu garanteaza o viata de adult lipsita de probleme emotionale, arata un studiu al unei universitati din Austalia. Chiar daca exista dovezi clare ca evenimentele negative traite in copilarie cresc riscul de anxietate si depresie la maturitate, autorii studiului spun ca dezechilibrele emotionale nu sunt influentate doar de evenimente negative. Iohanna are … Citește mai mult

Un nutriționist de la Harvard dezvăluie care este vitamina nr. 1 care îi menține creierul „tânăr și sănătos”

de

Vitamina cheie pentru un creier „tânăr și sănătos” Dr. Uma Naidoo mizează pe complexul de B-uri, când este vorba de sănătatea creierului, iar un psihiatru îi dă dreptate: „Lipsa vitaminei B12 este cauza cea mai frecventă pentru problemele cognitive, mult mai frecventă decât credem, în special în rândul vârstnicilor care trăiesc singuri și nu mănâncă … Citește mai mult

Cele 5 alimente pe care nu le mănâncă niciodată un celebru medic cardiolog. Cu ce alternative sănătoase le înlocuiește

de

Harmony Reynolds, un celebru medic cardiolog din SUA, a dat o listă cu cinci alimente pe care nu le consumă niciodată și menționează alternativele sănătoase cu care le înlocuiește. Specialistul nu recomandă diete stricte, ci promovează câteva schimbări simple în regimul alimentar. Cele 5 alimente pe care nu le mănâncă niciodată un celebru medic cardiolog … Citește mai mult

Studiu: Lipsa de somn crește cu 16% riscul de accident vascular cerebral

de

Cercetătorii au urmărit peste 31.000 de persoane fără antecedente de accident vascular cerebral timp de nouă ani. După ce au controlat alți factori care contribuie la riscul de accident vascular cerebral, experții au descoperit că persoanele cu cinci până la opt simptome de insomnie aveau un risc cu 51% mai mare de AVC, în comparație … Citește mai mult

Ceaiurile care detoxifiază ficatul. Plantele care fac minuni pentru acest organ vital

de

Nu există un corp sănătos fără un ficat sănătos. Este atât de important să-i susținem activitatea! Putem face asta ajutându-ne de farmacia naturii, plantele, scrie adevarul.ro. Când ficatul este invadat de grăsimi și toxine, începe să le stocheze și se ajunge la diagnosticul de ficat gras. Această afecțiune poate fi remediată cu alimentație corectă și … Citește mai mult

„Iubește-ți copilul în orice ipostază” – 10 principii geniale ale celebrului educator Janusz Korczak

de

Janusz Korczak a fost un pedagog inovator și autorul unor publicații despre teorie și practică în educație. A fost unul dintre pionierii cercetărilor în domeniul dezvoltării și psihologiei copilului, cât și diagnosticării educaționale. 1. Nu aștepta de la copilul tău că va fi ca tine, sau cum îți dorești tu să fie. Ajută-l să devină el … Citește mai mult

Prea multe vise, prea puțini ani…Iată deciziile pe care cu siguranță le veți regreta la bătrânețe

de

Mai târziu sau mai devreme ea va veni. Bătrânețea. Asta e inevitabil. Nimănui nu îi este în putere să o prevină. Nimănui. Dar ce vă este în putere este să faceți ceva, astfel încât când va veni bătrânețea să nu aveți regrete. În caz contrar veți regreta că… -Ați petrecut prea mult timp în fața … Citește mai mult

Dacă este pentru binele nostru, Dumnezeu ne va da întotdeauna ceea ce avem nevoie

de

În călătoria noastră pe acest pământ, întâlnim uneori încercări şi provocări, momente în care ne întrebăm dacă vom găsi puterea și rezolvarea necesare. În astfel de clipe, poate aduce o ușurare să ne amintim că, dacă este pentru binele nostru, Domnul ne va dărui exact ceea ce trebuie și când trebuie. Această încredere ne învăluie … Citește mai mult