Experimentarea unui atac de panică poate fi înfricoșătoare și copleșitoare, dar există câteva tehnici pe care le poți folosi pentru a te calma în timpul unui astfel de episod. Iată câteva sfaturi: 1. Respirația profundă: Concentrează-te pe respirație și încearcă să respiri profund și încet. Inspiră pe nas timp de 4 secunde, ține aerul în … Citește mai mult
Te simți epuizat în momentul în care intri în casa ta? Nu este un sentiment bun, nu-i așa? Nu este un secret pentru nimeni că casele noastre pot păstra energia negativă. Fie că este vorba de certuri, vibrații proaste lăsate în urmă de vizitatori sau doar stresul general al vieții de zi cu zi, această … Citește mai mult
Există câteva metode eficiente pentru a face față energiei negative provenite de la alte persoane. Iată câteva recomandări: 1. Conștientizare și autoreflecție: Fiți conștienți de propria voastră energie și de modul în care reacționați la influențele negative din jur. Încercați să identificați momentele în care vă simțiți afectat și să înțelegeți motivele. 2. Protejați-vă aura: … Citește mai mult
Regina Maria s-a stins din viață în ziua de 18 iulie 1938, la ora 17.38, la Castelul Pelișor, din Sinaia, la vârsta de 62 de ani. În urma sa a rămas mirosul de violete indiene. Poate astăzi, cei care vor fi la Pelișor vor simți mirosul suav…Reginei i-a părut rău că moare. A cerut să … Citește mai mult
La 24 iunie, în fiecare an, începând din 2013, este sărbătorită Ziua Universală a Iei (Ziua Iei), o iniţiativă a comunităţii online „La Blouse Roumaine”, fondată de Andreea Tănăsescu (2012), care a propus ca această dată, când are loc sărbătoarea Naşterii Sfântului Ioan Botezătorul şi cea străveche a Sânzienelor şi Drăgaicei, să devină o zi … Citește mai mult
Este imposibil să rămâneți indiferent față de aceste expresii ale renumitului scriitor columbian. În aceste cuvinte trebuie să vă scufundați cu toată ființa pentru a vă pătrunde de înțelepciunea lor iar și iar… Așadar, vă propunem să citiți aceste fraze și să vă bucurați de rafinamentul și de profunzimea lor! 1. Nu te iubesc pentru … Citește mai mult
Fiecare din aceste sfaturi uimește prin simplitatea și înțelepciunea sa! 1. Învățați să vedeți în jur tot ce este viu și să vă bucurați de tot – iarbă, copaci, păsări, animale, pământ, cer. Priviți-le cu ochi buni și cu o inimă deschisă – și astfel vi se vor deschide niște cunoștințe, pe care nu le … Citește mai mult
Luna lui Gerar (ianuarie) – Zodia Țapului Cine se va naște sub această zodie va fi dulce la vorbă, lungăreț la obraz și rumen. Frumos la căutătură, muncitor, viclean, lacom, gânditor, tăcut, iubitor de avuție, mânios, sărăcăcios, foarte păzitor de taină. Căutătura lui îndreptată tot la pământ, nasul lat și cărnos, tare în genunchi, dar … Citește mai mult
Un studiu nou publicat pe 23 septembrie în Current Biology a venit cu câteva lămuriri promițătoare. Conform cercetătorilor de la Universitatea Oregon, pisicile afișează stiluri de atașament care-s similare cu cele ale câinilor și bebelușilor. Asta înseamnă că pisicile, deși sunt reprezentate ca niște creaturi fundamental neinteresate și imprevizibile, pot forma o relație unică și … Citește mai mult
Bogat în vitamina A, B6 şi C, având un conţinut de apă de 95%, pepenele este o reală binefacere pentru sănătate. Cu toate că este considerat o multivitamină, acesta nu este recomandat oricui. Pepenele este interzis diabeticilor, persoanelor care suferă de gastrită cronică, ulcer, colită ori diaree. “Licopenul este un pigment natural conţinut de vegetale … Citește mai mult